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4类孕妇更易长妊娠纹 简单消除妊娠纹的好方法

   怀孕以后,孕妇会面对很多烦恼,除了孕吐、长胖之外,最让孕妈感到心塞的估计就是妊娠纹了,不少宝妈表示皮肤变差都能忍,但是妊娠纹却很不愿意接受。

  妊娠纹并不是每个孕妇都会长,这4类孕妇更容易长妊娠纹,看看你有没有在其中吧!

4类孕妇更易长妊娠纹 简单消除妊娠纹的好方法

妊娠纹不仅长在肚子,这2个部位也容易出现,关于妊娠纹祛除的几个良心建议

  4类孕妇更容易长妊娠纹

  1、遗传

  妊娠纹是可以遗传的,如果母亲怀孕的时候长妊娠纹,那么女儿在怀孕期间,也有很大几率会长妊娠纹,所以中枪的孕妈要有心理准备;如果母亲没有妊娠纹,那么恭喜你很可能是一名烦恼比较少的孕妈。

  2、饮食

  孕妇由于需要给自己和胎儿同时提供营养,所以在饮食方面需要确保营养充足,因此不少孕妇在孕期都是放开了吃,丝毫不考虑自己会不会营养过剩这个问题,事实上很多孕妇都存在孕期饮食过多的情况,正常情况下,(单胎)孕妇在怀孕期间体重增长在15~20公斤比较正常,如果饮食太多,体重增长太大,皮肤的弹性不足,就很容易长妊娠纹。

  3、不运动

  孕妈如果经常运动,她的皮肤韧性会更好,皮肤纤维承受拉伸的能力也会更强,所以长妊娠纹的数量会少很多,如果孕妇一直都不喜欢运动锻炼,皮肤弹性就会比较差,所以也更容易长妊娠纹。

  4、年龄

  女性最佳孕产年龄是23~28周岁,这个年龄段的女性皮肤非常年轻,胶原蛋白也很丰富,如果女性超过35岁再怀孕,由于高龄孕妇的新陈代谢和皮肤衰老,很容易出现大量妊娠纹。

  简单消除妊娠纹的方法

  尴尬时刻莫过于外表的丑陋,尤其是生过孩子后,臃肿的身材配上皱皱巴巴的妊娠纹,久之青春气息就被未老先衰的不自信所取代,谁想荒度青春呢?

  方法一、多做运动

  很多人将按摩和运动分开,实践上是能够兼并在一同的,比方在运动之时融入按摩,在按摩之时参加运动,不只能够让效果加倍,同时也能尽快去掉妊娠纹,处理产后发胖问题。

  很多宝妈的妊娠纹会呈现在大腿和臀部,而产后大腿和臀部也会呈现下垂的现象,对此专业人士倡议能够采用提拉按摩的方式处理。详细做法:从下到上提拉肌肤,同时做按摩,每次坚持非常钟,每天做至少三组,勤快的宝妈还能够多做几组,恢复的更快。

  方法二、控制体重

  控制体重是很重要的。依据专家的倡议,全部孕期的体重增长最佳不要跨越30斤,这样的话妈妈们一方面要平衡饮食,另一方面也要活动活动,做些不费体力的活动、溜达,孕妇瑜伽等都是不错的。

  方法三、热敷+涂抹+按摩

  温水洗浴后用热毛巾敷妊娠纹处,等皮肤热后配上美姿秀进行按摩,将美姿秀涂抹在妊娠纹处,并按摩5-10分钟,均匀被皮肤吸收即可。这样可以让肌肤看起来更加光滑、柔软。在按摩时,注意集中力度在妊娠纹比较严重的地方,这些地方因为纤维失去弹性,所以在修复的时候需要特别的注意。而在热敷之时,可以一边热敷,一边按摩,可以打开皮肤。

  方法四、坚持+良好的习惯

  再好的方法也需要坚持,也需要保持良好的习惯,只有每天保证方法的正常运行,这样才能保证效果。如果只是三天打鱼两天晒网,肯定效果会大打折扣,这也是部分人感觉效果慢的原因!

  面对妊娠纹,应做早日去除,这样才不会耽误自己身体,妊娠纹时间越长给人的影响也会越来越大的!

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