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俗语“吃饭大汗,一生白干”,具体有什么含义?听听医生怎么说

   在漫长的历史长河中,古人给我们留下了很多俗语,其中很多俗语都是古人智慧的结晶。有一句古语“吃饭大汗,一生白干”,就非常接地气,引后人深思,具体分析如下:

  我们都知道,出汗是很正常的生理现象,因为人体内的汗腺一旦遇到血液循环加快,或者是外界的温度升高,都会刺激人体的汗腺,导致皮肤表面出汗,尤其是在炎炎夏日。总之,适当出汗,对于我们的身体还是有有益的。但是出汗过多,就属于病理现象了。

  笔者认为,“吃饭大汗,一生白干”应该表达的是这样的一个意思:身体很虚的人吃饭时容易大汗淋漓,出的虚汗,身体很虚,需要及时调理,否则会严重影响自己的身体健康,否则到时候治病时会耗尽家里所有的积蓄,影响一个家庭。

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  中医认为“汗为心之液”,若出汗太多,可导致精气耗伤,出现精神倦怠、脸色苍白、四肢乏力、不思饮食、容易感冒、睡眠多梦等症状,损害人体健康,甚至诱发其他疾病。出虚汗虽然算不上大病,却给生活带来不便甚至痛苦,同时也是身体内部疾病不可忽视的信号。很多人出虚汗,大都是由于体虚导致的。

  现代人工作、学习压力大,精神长期处于紧绷状态,加上缺乏体育锻炼,作息又不规律,很容易导致体虚,进而出现边吃饭边出虚汗的情况。对于体虚的人来说,如要减少出虚汗的症状,除了要为自己减压之外,还应该注意饮食习惯和作息习惯,并通过长期中强度的锻炼进行改善和调理。

  此外,总是出虚汗,除了可能是体虚外,还有可能是身体某些疾病的征兆,我们必须提高警惕,如低血糖、甲状腺功能亢进症、心血管疾病(心力衰竭、高血压、心肌梗死等)、更年期综合征等。

  笔者认为,古人说的这个俗语“吃饭大汗,一生白干”,虽然用了点夸张说法,但是还是有一定道理的,这句俗语的深刻内涵应该是:拥有健康的身体,才有可能拥有真正的幸福人生。

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