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中年人鞋子不能乱穿!中年人怎么才能买到合脚的鞋?

   人到中年和年轻的时候相比有很大的不同,如果一不小心摔下来会对骨头造成很大的伤害,因此我们就要尽量的避免这些意外的发生,中年人穿鞋注意事项显得尤其重要,选择合适的鞋子可以让中年人的足部更加的健康,今天,专家为大家介绍下中年人选鞋的“六选三忌”。

中年人鞋子不能乱穿!中年人怎么才能买到合脚的鞋?

人到中年鞋子不能乱穿!中年人选鞋的“六选三忌”

  中年人在身体功能方面会出现衰减的情况,比如说在足部的肌肉、韧带方面都是会逐渐的向衰老方向发展的,弹性减小,负重能力下降。专家建议大家最好是不要穿软底鞋,否则的话就容易出现疲劳、扭伤的情况。

  中年人选鞋的六选

  1、要选择前端比较宽的鞋子,在足部最长的脚趾到鞋的前缘的位置需要保留出1.5-2厘米的空间,让脚有充分的活动空间。

  2、选择的鞋底不能够太厚,维持在3-5毫米之间即可。

  3、选择更加松软的鞋面,还要具备良好的弯曲性能,后帮的位置可以稍微的高一些。

  4、选好鞋垫,鞋垫不能够是平的,要呈现出舟状。鞋底的前仓需要稍微的上翘,在高度上不用太高,保持在1-1.5厘米即可。

  5、选择拥有很好的弹性和透气性的鞋子。

  6、选择鞋帮的柔软度要足够,整双鞋子的重量稍微轻一些的鞋子。

  中年人选鞋的三忌

  1、不要穿前仓狭窄的鞋子,虽然我们如果不动的话穿起来是刚好,但是在运动的时候就容易出现挤脚的情况,而且中年人容易在下午时间出现足部水肿情况,也会加剧足部的挤压感。

  2、不要选择懒汉鞋和不带扣的鞋子,这两种类型的鞋子通常情况下都是比较紧的,这样的话就无法适应日间逐渐明显的足部肿胀。

  3、不要穿已经出现破损或变形的鞋子,这种鞋子容易让原先就有存在的一些足病或足部疲劳的情况加剧,还容易出现踝关节受损。

  中年人选鞋的时候需要针对的三个症状

  1、如果手部不是很灵活,无非很好的完成系鞋带动作的话,就要注意选择那些鞋口有松紧带的鞋子,同时还要注意可以购买加长的鞋拔,这样中年人在穿鞋的时候不需要弯腰就可以拔上鞋跟。

  2、如果是出现了足部痛性损伤的中年人的话,在购买鞋子的时候最好是采用定制的方式,以特制的聚乙烯泡沫鞋塞塑型,这种材质做出来的鞋子可以很好的减轻疼痛,避免损伤加重。

中年人鞋子不能乱穿!中年人怎么才能买到合脚的鞋?

中年人怎么才能买到合脚的鞋?

  3、如果有骨刺的话,在鞋垫的选择上就要格外的上心,可以配用足跟部有空洞的鞋垫,这样可以让骨刺周围受到的压力降低,更好的缓解疼痛,因此有骨刺的中年人在选择的鞋垫的时候就要多花点心思。

  中年人穿鞋注意事项中还要注意的是中年人的皮肤比较敏感,因此在穿鞋的时候最好是都要穿袜子,如果光脚穿鞋,鞋的材料、胶粘剂等材料会对皮肤起到刺激的作用,从而引发皮肤疾病。

  中年人只要记住下面五个技巧,买到称心如意的鞋子就不成问题了。

  一、选择更经济、省钱的鞋子

  相对于中年人来说,在选择皮鞋和布鞋的选择上,可以选择布鞋,因为布鞋的均价比较低,价格一般仅是皮鞋价格的三分之一,而且一般的布鞋也是经久耐用,只要是正规厂家生产的布鞋几乎可以穿一年到三年以上都不用更换。

  二、选择更绿色、更环保的鞋子

  中年人更注重健康,在选择鞋子的时候,尽量不要选择皮革鞋子,因为皮革的鞋子是经脱毛和鞣制等物理、化学加工所得到的已经变性不易腐烂的动物皮制成的。而一般的布鞋用纯布料制作,更绿色,更安全。而且布料的鞋子不污染环境,制作皮鞋产生大量垃圾废料,不能回收利用。

  三、选择更卫生、更舒适的鞋子

  好多人在公共场所感染脚气,难以根治,选择更卫生、更舒适的鞋子就显得十分重要了。因为皮革类似的材质一般比较硬一些,穿皮鞋脚部肿痛难受。可以选择一双更舒适的布鞋的鞋子,很多中年人都反应常年穿布鞋,都不愿更换。

  四、搭配比较舒适的袜子

  一双好的鞋子配上一双好看的袜子,才能锦上添花!当然,在袜子的选择上,也不能仅仅重视款式,颜色,更重要的是袜子的材质和袜子穿上的感觉,买到自己合适的袜子搭配鞋子也是很重要的。也可以去实体店买,如果遇到面料比较舒服的袜子就买下来,相信是能增加穿鞋的舒适度的。

  五、别只相信自己以前的尺码

  鞋子是否合适,只有穿的人才知道。要根据自己买的鞋子去选择尺码,比如你选择的是皮鞋,可以比平时大一码,比如你选的是布鞋,可以和平时一样的码数。也可以穿上鞋子真实感受一下,就可以很快的确定鞋子是否合脚。

 

 

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