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生娃先做对四道选择题 你真的准备好了吗?

   选择题1

  A.治好月经不调才能要孩子;B.先要孩子,月经不调以后慢慢治

  正确答案:B 理由:调理月经非常困难,切莫执着于调月经耽误生育。

生娃先做对四道选择题 你真的准备好了吗?

在冬天生娃,要做的准备和别的季节很不同,这些准备要做好

  很多女性认为月经不调影响生育,其实这两者没有绝对的因果关系。在教授看来,要个孩子可比调月经简单多了。

  教授介绍,月经不是调不好,但大部分非常困难,月经不调不是一个病,而是一种状态。拿多囊卵巢综合征来说,患者的月经周期很难调理,但她要解决的不孕问题是排卵障碍不是月经不调。这种排卵障碍可在专科医生的监测下,利用促排卵药物等方式来解决。

  在门诊中,姚教授遇到过很多不孕患者,都有过到处询医问药调月经而且一调就是很多年的经历。这当中,患者苦药吃了千千万倒不怕,最让姚教授担心的是,如果因此错过最佳生育年龄,真就得不偿失了。

  如果是因为想要孩子一直在调理月经,可以到妇产科做相关检测,妇科内分泌或不孕不育专科医生会有科学的解决办法。

  选择题2

  A.皮肤养得好,身体也差不了;B.卵巢才是女人美丽的“核心”

  正确答案:B 理由:女性生育力核心在卵巢,外表年轻不能改变卵巢年龄。

  钱花哪哪好,这句话放在脸上一点没错。在门诊中,教授经常遇到四五十岁却看上去像30来岁的女性,她们总是非常纳闷,不停地问,“我保养得这么年轻,怎么就不能再要孩子呢?”

  姚教授说,女性生育力的核心不在脸上,而是在卵巢和卵子的年轻健康上。

  有些女性看起来虽然年轻漂亮,但实际上她的卵巢已经衰老,随之而来的就是卵巢功能的逐渐减退,继而影响雌激素分泌,卵泡发育和排卵,从而影响生育。

  阮祥燕教授提醒,卵巢年龄是没有办法改变的,并不会因为女性外观上的细嫩而发生任何逆转。育龄女性必须懂得一点:年龄越大,生育力就会越低!一定选择在最佳的年龄、合适的年龄孕育新生命。这个时候,如果不能怀孕,卵巢组织冻存也是一个选择。

  选择题3

  A.年龄大点也没事,可以做试管婴儿;B.再忙也要在最佳生育期要孩子

  正确答案:B 理由:高龄生育的风险不只在于卵子质量,身体机能下降带来的诸多问题,很多是技术无法解决的。

  很多人对生殖技术盲目崇拜,尤其是很多大龄女性,更是把希望全部寄托在试管婴儿上。但是,并不是设备高精尖就能解决所有问题。

生娃先做对四道选择题 你真的准备好了吗?

生娃后请不请月嫂?这点最重要!

  阮祥燕教授提醒,女性超过40岁后,试管婴儿成功率只有10%,超过45岁以后,试管婴儿成功率几乎是0……原因很简单,这是由于高龄女性的卵巢功能低下,造成卵子质量、数量的变化,极大影响胚胎的成活率。另外,高龄女性由于身体机能的下降,无论对大人还是孩子来说,生育都要承受极大的风险。

  目前最佳生育期在25岁到30岁之间。

  对特别情况者,比如年轻癌症患者或者或因良性疾病但需要进行骨髓移植者,后续治疗要严重损害卵巢功能者,在进行这些治疗前可以进行卵巢组织冻存,或同时也冻存卵子,待疾病临床“痊愈”后再将冻存的卵巢组织移植回自体,这样既可以恢复卵巢功能也能恢复生育能力。

  选择题4

  A.护理卵巢我一般去美容院;B.我选择去专业机构做卵巢功能检测

  正确答案:B 理由:美容院卵巢保养基本没用,评估卵巢功能要到专业机构。

  不知何时起,美容院里的“卵巢按摩”等保健服务开始流行起来。其实,通过精油按摩等方式的卵巢保养基本起不到什么作用。阮祥燕教授强调:再贵的卵巢保养也养不出卵细胞。

  女性生育力取决于卵巢功能的最重要因素是有没有卵细胞。女性的卵细胞在妈妈怀孕20周的时候达到了峰值,约600~700万个,随着胎龄的增长和她的出生,卵细胞一批一批凋亡。女性一生只有400~500个卵细胞发育成熟和排出。

  “当一个卵细胞也没有的时候,再贵的精油也保养不出来卵细胞”,阮祥燕提醒广大女性,卵巢功能衰退是正常的生理现象。但坚持适当运动、合理营养,养成健康的生活方式,保持积极的心态和好心情,肯定是对延缓卵巢功能衰退有帮助。

  此外,也可以进行卵巢组织冻存。作为国内第一例卵巢组织冻存移植手术的团队负责人,阮祥燕教授表示,卵巢组织冻存有点像“卵子银行”,在你卵巢状况最好的时候进行冻存,在你四十岁、五十岁甚至六十岁时都可以取出来,再移植回你的体内。

  生娃,你真的准备好了吗?

  “工欲善其事必先利其器”这是老祖宗说的,生娃也是这个理!

  想要孕育一个聪明健康的宝宝,做到优生优育,就要做好充足的准备。很多女性确实错过了生育的最佳年龄,(28岁是个分水岭)这就需要做更多的准备!而且是夫妻双方齐上阵,一起准备起来。生娃可不能自主完成,而是夫妻双方共同完成的大事。

  准备啥?先“维修”自己!

  备孕,先去做一个全面的体检,看看自己这部机器哪里需要维修,比如是不是缺铁性的贫血。怀孕前就缺铁性的贫血,怀孕后容易导致胎儿早产、胎停孕(胎停孕也和缺铁有一定的关系)。因为铁在体内是负责运输氧气的,这宫腔氧气不足,娃哪能受的了。

生娃先做对四道选择题 你真的准备好了吗?

解决身边事儿|生娃前这些准备工作可要提前做好!

  查一查是不是缺钙、有没有三高、消化系统是不是存在问题等。还要和牙医见个面。检查完之后就开始维修,把身体维修到最好的状态再受孕。

  当然,除了女性需要进行体检之外,另一半也要进行全面的体检。

  边“维修”边把体重调整到适合的标准体重!

  这孕期体重再怎么悠着长,也得长个20来斤。别嘟囔,那些极端的博眼球的到了孕晚期都不怎么看出来的孕妈咪,绝不是大众现象。我们可以做到的就是尽可能的做一个“薄皮大馅”的妈妈,但是该长的体重和脂肪还是得长。一是为了胎儿的健康,二是要为泌乳做准备。

  倘若怀孕之前,你就是个球。那完了,生完孩子之后你会成为一个大皮球。所以一边维修一边减重吧!

  参考BMI=体重(kg)/身高(m)2,BMI值控制在标准范围之内。

  BMI: 消瘦 <18.5 正常 18.5-23.9 超重 24.0-27.9 肥胖 >28.0

  除了BMI值之外,还有找到久违的腰,把腰围控制在80cm以下。

  减肥的过程中不仅要养成科学的膳食习惯,更是要让自己形成运动习惯。毕竟整个孕期都是在负重中进行的,如果孕前都没有运动习惯,孕期更得是个懒妈妈,更不想动。这样的“懒妈”不仅容易导致孕期肥胖,也容易带来分娩困难等问题。

  男性也需要减重,科学的减重可以提高精子的活性。

  准备的过程中,以下三条方针要牢记!

  调整孕前体重至适宜水平;

  常吃含铁丰富的食物,选用碘盐,孕前3个月开始补充叶酸;

  禁烟酒,保持健康的生活方式。

  备孕是一个孕育健康宝贝非常关键的阶段,整天的喊着不要让娃输在起跑线上,关键是起跑线您得找对地,而备孕阶段就是自家娃真正不可忽视的起跑线,不仅为孩子的未来打下基础,对于母体而言也是至关重要的。想生娃的夫妻们,一定要积极的备孕起来。

  Q:请问老师,备孕阶段叶酸要吃多少?

  A: 备孕阶段开始补充叶酸,剂量是400微克,记得是夫妻双方同时补充(建议备孕的时间是半年,最短是三个月)。

  除了补充叶酸之外,也建议提前补充孕妇专用的复合营养素制剂(这种制剂里就包含了叶酸)。因为,怀孕前3个月,孕妇往往会有食欲不振、恶心呕吐的情况。饮食不足会消耗体内的营养素储备。如果在孕前把各种维生素和微量元素储备足,即便孕前期吃得不够,也能让发育早期的胎儿得到充足的营养供应。

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