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年纪大起夜多对健康有利吗?经常起夜是哪些原因引起的

   人老了,身体很多功能不如从前,很多人认为老了身体偶有不适是正常现象,这种心态导致很多疾病的早期症状被忽视,错过最佳治疗时间。前列腺增生是老年男性常见疾病,很多患者到医院就诊时都是中晚期,往往就是忽视了早期症状所致,导致疾病发展到后期严重危害身体健康,治疗难度也大大增加。

年纪大起夜多对健康有利吗?经常起夜是哪些原因引起的

频繁起夜"尿尿"?可能是这4个原因在作祟,别不当回事!

  89岁老人顺利手术

  89岁的彭爷爷两个月前出现尿频、尿急、排尿费力等症状,被诊断为前列腺增生。由于彭爷爷身体有很多基础疾病,该医院采取保守治疗,为患者留置尿管排尿。这导致彭爷爷生活非常不方便,而且留置尿管引发感染的几率很高,他随后到南方医科大学第三附属医院泌尿外科就诊。经检查,彭爷爷有高血压病史,且双侧颈动脉硬化狭窄严重,左上肺大泡,且前列腺体积大,梗阻严重,基础病加上这么大的年龄,手术存在极大风险,在完善术前各项准备后,泌尿外科刘存东主任决定为彭爷爷行前列腺电切+剜除术,术后拔除尿管,彭爷爷排尿顺畅,没有再出现排尿不适。

  刘存东介绍,其实像彭爷爷这样的患者很多,他们一般在更早的时候就发现自己有尿频、尿急等症状,但是不认为是病,往往就是拖着,不就医,等到实在是尿不出来了才到医院就诊。

  有这些症状要警惕

  前列腺增生主要有以下这些症状:

  尿频尿急:夜尿次数增多,这是前列腺增生的早期症状,患者可以每夜排尿2~5次或更多。

  排尿困难:最初表现为排尿费力,排尿启动慢,以后发展到排尿困难、尿流变细、尿线中断、射尿无力及尿射程变短,尿时需鼓肚子,有尿不尽或尿后滴沥的情况。

  血尿:由于增生的腺体表面血管扩张,容易发生出血而引起血尿,一般为终末血尿,严重的也可能引起大量肉眼全程血尿。

  尿潴留:多见于本病的晚期患者,梗阻比较严重,尿液无法从膀胱排出,发生急性尿潴留,往往是由受凉、饮酒、憋尿时间过长或感染而诱发。

  除了以上症状,前列腺增生发展到晚期,还会导致一些并发症,如前列腺炎、膀胱尿道炎、膀胱结石、疝气、尿毒症等。

  年龄大试试球囊技术

  刘存东提醒,前列腺增生早期治疗一般都选用口服药物,若药物控制不好或患者已经是疾病中晚期,就只能采取手术治疗。

  如今,前列腺增生的手术治疗除了传统的电切,还出现了球囊技术。在术中使用球囊,可以缩短手术时间,特别适合年龄大且合并多种基础疾病的患者。

  专家建议,超过50岁的中老年男性即使未出现明显症状,也应去正规医院进行良性前列腺增生症风险筛查,一旦发现有前列腺增生风险,可及早接受治疗。

  晚上起夜和不起夜,哪种更健康、更有利?

  有人一觉睡到大天亮,有人到凌晨3、4点就睡不着了。起夜是一件很正常的事情,晚上水喝多了,起来上个厕所接着睡,很快入睡的话,通常对人体来说是没有什么问题的。还有的人因为个人习惯,到了点就醒了,但是醒了会又继续睡,问题也不大。但若是一夜起个好几次,而且总是做梦,搞的精神恍惚的话,就会影响到我们的睡眠质量,那肯定是对健康来说是有着一定的影响的。所以我们认为,晚上不起夜的人,通常睡眠会比较深,睡的也会比较好,大多都是有利于身体健康的。而起夜的人,只要不影响到睡眠的质量也是可以的。

  晚上起夜是正常的,但是最好不要超过这个范围!

  起夜有时是迫不得已,这是可以理解的,也没人自主愿意睡得好好的突然清醒。通常每天晚上起夜的次数在一到两次之间,在不影响睡眠时间和质量的情况之下,都是没什么问题的,也不会因为起夜而影响到我们的身体健康。但如果超过三次以上甚至更多,就要寻找原因了。很可能就是身体给我们的一些提醒,别不当回事。

  夜尿多,经常起夜,是哪些原因引起的?

  肾虚确实可能会引起尿频的现象,毕竟我们人体内的尿液从生成到排泄都是要靠肾脏来完成的,一旦出现肾虚那么自然就会出现夜尿多的情况。不过夜尿多不仅仅是因为肾虚引起的,还有很多其他的原因需要我们去分析。

  比如说一个人的膀胱发炎的话,也可能会让自己身体内的相关神经变得麻木,失去应有的感受力,导致自己一直存在想要小便的感觉,容易出现尿频的情况,而夜尿增多也是膀胱发炎的一个显著特征。

  随着年纪的增长,身体某些器官也会出现老化萎缩的情况,比如说我们的逼尿肌就会随着身体的老化而出现萎缩的情况。这样也就会导致自己的膀胱容量变小,可以储存尿液的地方也越来越小,那么自然而然就会容易增加排尿的次数,夜里就更加容易起夜了。

  很多中老年男性都存在前列腺增生的情况,这也是造成夜尿过多,经常起夜的一个原因。因为男人的前列腺一旦出现增生的情况,很有可能就会压迫到自己的尿道,造成排便困难的情况。而中老年女性夜尿增多,经常起夜或许是因为自己的子宫出现脱垂,导致自己的膀胱颈周围出现松弛,膀胱更加容易发胀,产生尿液。

  既然如此,那么我们应该如何缓解夜尿多的问题呢?

  首先就是晚上睡觉前最好不要喝太多的水,避免造成肾脏和膀胱的负担。晚上补充太多的水分,身体是没有办法在很短的时间内将这些水分给排出体外的,只能一直积压在膀胱内,因此在睡觉的时候很有可能就会被尿给憋醒,导致夜尿增多,经常起夜。

  其次就是减少盐分的摄取,要知道吃得太咸也会经常感到口渴的,毕竟身体缺水了,那么就容易喝下太多的水,导致自己体内水分过多,形成的尿液也就增多,夜尿次数也会慢慢增加。

  最后就是建议大家在睡觉的时候可以穿一双袜子,这样不仅可以避免自己脚部受凉,还可以防止身体内的液体都堆积在自己的腿部,减轻了膀胱的压力,这样在无形之中也就减少了起夜的频率。

  夜尿多,经常起夜,看上去好像不是什么大问题,不过细究下来可能就是肾脏或者膀胱出现了异常,大家在平时的生活中一定要多注意这方面的保养,减少起夜的次数,改善自己的睡眠质量。

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