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你朝孩子又吼又叫,是因为你又“穷”又忙! 

   当一个好妈妈,无疑是这世上最辛苦的职业,既要上班赚钱,又要在家做家务,做得了厨师,烧一手好菜,当得了老师,会辅导作业。这么多事情压在身上,当妈妈的怎么不会抓狂呢,不少妈妈焦虑,甚至抑郁。那么,怎么摆脱这种情绪呢?

  小编有个朋友,有个读二年级的女儿叫梓霖,这位妈妈也是个上班族,女儿上刚上一年级时,梓霖妈妈也是天天跟我抱怨,说“时间不够用”,的确,一大早起来准备早餐,然后急忙去上班,傍晚要赶着时间去接孩子,晚上要辅导孩子写作业,写完还要练琴。孩子学习习惯还没有养成,写作业拖拉磨蹭,每天都要不停地催促她,催得母女俩都烦躁异常。

  她跟我抱怨,说亲子关系搞得很不好,自己总是控制不住大吼大叫。

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  我劝她,要抽点时间出来陪孩子聊聊天,谈谈心。梓霖妈叹了口气,“每天忙里忙外,连叹气的时候都没有,吵架都没力气,哪有时间谈心?”

  到了下半年,梓霖妈请了奶奶和外婆轮流来家里帮忙,把自己从家务中解脱了出来,她感觉自己脾气也好了很多,跟同事说话脸色都好了很多,工作效率也有提高。之后她考虑了一下,干脆给女儿报了晚托班,放学后晚托班老师直接去校门口接孩子,过两个多小时,孩子写完作业交给老师检查完毕,梓霖爸爸正好下班去接孩子回家。到家吃完晚饭后,只剩下练琴一件事情。每天练琴结束,母女俩还有大把的时间,可以聊天,可以出门散步。

  梓霖妈说:“我又开始每天夸奖孩子啦,表扬她琴练得好,饭吃得好。她很开心,我也很开心。这一千块晚托班费花得实在太值得了”。

  如同梓霖妈妈一样,当你照顾孩子的时候,你还在想着地还没有拖,饭还没有做,去哪里买菜可以多省几块钱,上班8点那班公交千万不能错过……心中千头万绪尚未厘清,眼前孩子还跟你斗气,你是不是气不打一处来?

  你朝孩子又吼又叫,是因为你又“穷”又忙。如果你能足够的时间,又没有其他的烦恼,你多半还是能平心静气跟孩子交流的。

  作为一个忙里忙外不得闲的妈妈, 你需要寻求帮助:

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  伴侣的帮助

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  在自己有繁重的工作、家庭事务的时候,我们需要伴侣的支持,比如一起做家务、带孩子等,这个时候可以平和地说出来,但不能是抱怨的语气,因为那样会造成争执,导致事情没有简化反而更复杂,当我们真诚地表达需要对方帮助的时候,对方也会感觉到自己的价值。

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  孩子的帮助

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  孩子也是我们的小助手,有时候我们总觉得是照顾孩子,其实很多时候,孩子也愿意帮助父母,小的时候,让孩子帮忙收拾、扫地,长大可以让孩子一起洗衣服做饭等。放弃这个想法的原因是,我们担心孩子越帮越忙,但是如果我们不开始耐心地教会他们,所有的事情我们只能永远自己做,这就容易把不紧急的事情拖到紧急。

  · 外界的帮助

  现在的服务业很发达,很多事情可以请别人代做,当需要的时候,我们可以请清洁人员收拾家,没时间做饭时点外卖,过于奔波的路程打车……比如过年的时候,身边很多人请专业人员擦家里的玻璃,因为老人擦怕他们危险,自己年底确实忙,这些服务需要花一些钱,但是当我们需求外界的帮忙时,可以减少自己的内耗,从而能不发脾气、用更加愉悦的心情面对孩子、伴侣,我想是值得的。

  在这个过程中, 妈妈也要改变自己的金钱观和心态:

  · 1、改变自己的金钱观。

  其实,许多零零碎碎的事情都可以请别人做,妈妈不要给自己已经填满的时间表里添上一笔又一笔。不要总觉得自己“穷”,其实很多事情请别人做花不了几个钱,对家庭财富完全没有影响,却能较大地改善生活质量,或者说,能提高妈妈的生活感受。

  别让“穷”的观念影响自己的生活,影响自己的生活体验不好,影响孩子的生活观念,给孩子留下“贫穷”的思维,更不好。

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