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别误会你家那个“不专注”的娃,原来他那么棒 

   这篇文章真的是写的蛮久的,本来想昨儿推的,但是还是不放心,半夜12点多给我在华山医院神经内科工作的高中同学留言,让她帮忙再确认一下。今儿得到回复了,又根据她的建议再修改了一版,终于可以安心推送啦。这是一篇超级大干货,也能解决大家平时的很多困扰,所以一定要认真看完哦,也请分享给更多的人,这样我们就不会随意乱评估咱们的孩子了。

  “老师讲故事时,别人家的孩子听得很认真,我家孩子却绞着手指头在神游。”

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  “动一动跳一跳的课间活动,别人家孩子在积极参与,我家孩子却站在一旁发呆。”“在家里自由地画个画儿,画着画着忍不住就要跑开,各种东摸摸西玩玩。”……列数起娃儿的做事不专心,罪状一条条,形式一种种,每一个都深深地刺痛着老母亲的心—— 这么不专心,以后读书会不会是学渣?也因此大家对孩子专注力的关注也越来越早地提上了日程,甚至还没上幼儿园,宝宝才刚会爬东摸摸西看看,妈妈们也会联想到是不是专注力不好。

  因为我们的一贯概念里,专注力好的唯一判定标准是,“可以保持专注地做一件事情,完全投入,不会轻易转移啊”。但事实上,并不如此单一。要说会开小差、小动作多、看似不认真听讲的就是专注力不行、继而读不好书的,那还真不是。就比如我朋友家的女儿,“开小差”那是相当地擅长,数学课上各种小动作,一块橡皮能切成三四十块。到了线上英语课,也都是把房门一关各种东捏西玩,有时还会顺势在书桌对面的床上蹦上几个来回。

  但她的数学和英语都学得不错,各种测试、考试经常能拿个高分,学校校门口的英语岗,每学期也能雷打不动地站上一周。

  这么一说,疑团就来了,难道说开小差还是件好事?是我们对孩子的注意力有什么误解吗?

  (补充说一下,虽然我们更习惯说专注力,但在心理学研究范畴里,专门的说法是注意力。所以后面统一说注意力。)1对孩子的注意力不需要太苛刻

  既然爸妈们都非常介意孩子对一件事能投入的时长,认为这个是判断注意力的标准,那是否有这样的标准?

  答案是有的。

  不同年龄段的孩子能专注一件事情的时长,科学界、心理学界有给出明确的参考标准,如下表:

  所以不要老以咱们大人理解的时长去要求孩子。儿童教育的专家都证实过这点,现行的教育模式,其实对孩子的注意力要求真的是非常高的。一节课45分钟,一二年级的孩子大多六七岁,平均注意时长不过20分钟左右,要求他们一整节课集中注意力不分心走神,多多少少是违背大脑神经系统发育规律的。

  我一个做小学老师的朋友也讲过这个问题,所以这也是我们在课堂上一定会重复讲解一些知识点的原因,要帮助彼时走神的孩子在另一个此刻能有效接受到相关信息嘛。

  事实上,不仅仅是孩子们,即便是成年人,要做到在45分钟内零走神,也是有难度的。

  美国加利福尼亚大学圣巴巴拉分校的认知心理学家乔纳森·斯库勒,曾做过一项测试,他让成年被试者进行45分钟阅读,结果测出平均走神次数为6.6次。

  科学家把走神分心等一系列开小差的情况,称为“心智游移”。

  在人的大脑中,正常人有将近一半的时间,都会处在心智游移当中,发展中的孩子更不用说了。换句话说,分心走神其实是大脑本能的一种状态。对很多孩子来说,经常开小差的情形会一直持续到四年级,四年级后的注意时长,才能和课堂的时长基本相匹配。2开小差不等于注意力差

  当然,注意力绝不仅是时长这么一项维度,也不一定是目不转睛地盯着你、听你说话,或者毕恭毕正地坐在小板凳上屁股都不带扭一下才算是注意力好。

  注意力其实是一种综合能力,除了前面讲到的注意时长(注意的稳定性),还有注意的广度、注意的分配性和注意的转移性三大判断维度。

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