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能喝的爸爸们,小心肝!

   中年男人是社会的顶梁柱,各类社会应酬应接不暇。在男人们无辣不欢、酒量见长的同时,他们的消化系统默默承受了巨大的压力。

能喝的爸爸们,小心肝

  大鱼大肉、辛辣、酒精反复刺激之下,越来越多的男性出现了慢性胃炎,反复烧心,不堪其扰。我们经常看到一些中老年胃癌患者,其实他们早已出现了胃部不适,却不想去医院就诊,就靠吃一些简单的抑制胃酸药物自我缓解,耽误了最佳治疗时间,非常可惜。应酬、家庭经济很重要,但健康的生活方式同样必不可少。

  我国重庆、四川、贵州等地气候湿热,好食辛辣,人们在吃辛辣的同时也摄入了大量的盐分。川蜀地区的胃炎、胃癌、食道癌发病率据全国前列,和饮食的过度刺激存在关联。此外,沿海地区也是胃癌的高发区,这与当地人喜食腌制品有关。偶尔一次可以,但长期吃、每天吃并不是一种有利于胃部健康的饮食方式。

  人到中年,随着男人们的酒量见长,酒精性脂肪肝发病率与日上升,啤酒肚、肥胖接踵而至。肝脏负责人体解毒,随着体内的“毒”越来越多,有些人的肝功能检查指标可能超过了标准值两三倍。

  除了食品本身,不正常的饮食时间也对男人们的消化系统造成了沉重的负担。中年男人上有老、下有小,早晨、晚上要接送孩子,还时常有出差安排,休息不好、吃饭时间不规律,同样加重了肝脏和胃部的负担。

  我们建议,男人们应当对自己的胃和肝脏应多加关爱,尽量减少一些“口腹之欲”,调节正常的饮食习惯,注意减肥。肝脏疾病特别是乙型肝炎患者要按时检查,包括转氨酶、肝癌标记物检查等等。出现问题需提早解决,不要发展为肝硬化、肝癌的时候才幡然悔悟。

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