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润喉糖不如一碗水!嗓子干痒咳嗽找出病因对症下药

   在日常生活中嗓子干痒、咳嗽就是一种比较常见的问题。虽然是小问题,但平时总是忍不住咳嗽,会令人感觉很困扰。那么,嗓子干痒咳嗽是什么原因导致的呢?下面就为大家详细介绍:

  1、咽喉炎

  咽喉炎,指的是咽喉黏膜以及局部的淋巴组织发生的炎症,可以详细分成急性和慢性两大类型,是一种临床中常见高发的疾病,并且大多数患者都属于慢性咽炎。当出现慢性咽炎时,患者会反复出现嗓子干痒、咳嗽等症状,有时还会感觉嗓子内有异物感,想咳又咳不出来。尤其早晨起床的时候症状会更明显,可伴随着干呕、恶心等症状。

润喉糖不如一碗水!嗓子干痒咳嗽找出病因对症下药

嗓子干痒、咳嗽不止、胸闷气短?警惕气道"高敏"

  咽炎是一种非常难缠的慢性病,容易反复发作,想要减少其发作次数。首先,应该注意去除不良刺激,平时要避免喝酒、抽烟,也不要吃辛辣刺激的食物。同时,还应该多喝水,多吃新鲜蔬菜水果,必要时可以口含化具有清热利咽等作用的中成药治疗。

  2、过敏

  有些人本身属于过敏性体质,平时生活当中如果接触了过敏原就会发生过敏反应,从而出现嗓子干痒和咳嗽等症状。现实生活中,存在的过敏原非常多,比如春天的柳絮和花粉、粉尘以及尘螨等。一般来说,当患者远离致敏源之后症状就会减轻,症状比较严重就要使用抗过敏药物治疗。其次,平时要多喝水,并且外出时最好戴上口罩,可以防止症状加重或者再次复发。

  3、感冒症状

  感冒也叫做上呼吸道感染,也是一种上呼吸道各部位感染综合征,主要与身体抵抗力降低后流感病毒入侵体内或者感受风寒、风热等因素有关系。人体感冒之后,嗓子、咽喉、呼吸道可能同时出现干痒、咳嗽、疼痛等各种不适症状。如症状比较严重的患者,还会出现发烧、鼻塞、流鼻涕、头疼、浑身无力等症状。此时,要注意休息,多喝一些温开水,并且应该适当的使用药物进行治疗,以免出现更多并发症。

  4、不良饮食刺激

  有些人平时突然出现嗓子干痒和咳嗽等症状,主要是因为不良的饮食习惯导致的。比如近期吃了很多油腻的食物或者辛辣的食物,大量喝酒或者抽烟,就会导致嗓子受到刺激、上火,从而引起嗓子干痒和咳嗽等症状。出现这种情况时,要及时改正不良的饮食习惯,也可以喝一些具有降火作用的凉茶,必要时可使用具有清热祛火作用的中药调理。

  最近,身边不少人总喊嗓子干,甚至天天都要吃润喉糖,其实营养专家们推荐的三款汤比润喉糖润嗓效果更好。

  甘桔汤

  北京中医药大学东方医院营养科营养医师 魏帼:临床上常碰见咽喉不适的患者,秉着药食同源的原则,我经常会开一些桔梗和甘草,代茶饮。对部分日常咽喉不适的人,也适用。

  此方出自《伤寒论》。桔梗性平味苦,宣肺利咽,而甘草性平味甘,有祛痰止咳的作用。这两者搭配使用可达到利咽润喉的效果。

  桔梗和甘草在药店都能买到,可直接泡着喝。不过,我最推荐代茶饮,最好将这两味中药研成粗末,用沸水冲泡饮用。在咽喉不适的阶段,只要泡得不太浓,可以每天代茶饮。

  当然,如果是疾病导致的咽喉部不适,还是应该及时到医院就诊,明确诊断,对症治疗。

  罗汉果雪梨汤

  江苏省中医院营养科营养医师 武建海:很多人咽干喉痒时,不妨喝点润喉汤,罗汉果雪梨汤就不错。

  罗汉果和雪梨都是对缓解咽喉不适有作用的食材,罗汉果在一些菜市场就有卖的。罗汉果具有清热凉血、生津止咳、润肺化痰等功效,有利于缓解痰热咳嗽、咽喉肿痛、消渴烦躁等症。而同样,雪梨作为食材,可增津液、养肺阴、止干渴。所以我推荐的罗汉果雪梨汤合用可清热滋阴、润喉消渴,适用于急慢性咽炎有阴虚内热之症的咽痛咽干、音哑、咽喉部异物感等。

润喉糖不如一碗水!嗓子干痒咳嗽找出病因对症下药

嗓子干、手脚麻、冒虚汗…起床出现这些信号,是身体在报警!

  只需买1个罗汉果和1个雪梨,将雪梨去皮、核,切成碎块。罗汉果洗净放入锅中,加适量水,水煎30分钟即成。代茶饮,每日一次。

  百合荸荠汤

  江苏省淮安市中医院营养科主任 陶 琳:润喉汤也可以加点猪瘦肉,营养价值高。我推荐百合荸荠汤。

  百合味甘性寒,养阴润肺清心除烦,用于肺虚久咳。荸荠味甘性寒,能清热生津、化痰凉血,用于烦热口渴,咽喉痛。瘦猪肉味甘性平,滋阴润燥,用于阴虚肺燥所致的干咳少痰、口燥咽干等。几种食材搭配,对咽喉疼痛、口干舌燥等症状具有较好的食疗功效。

  选择鳞片厚实的鲜百合30克,掰开洗净。荸荠50克削皮切片备用,猪瘦肉30克洗净切薄片。将肉片放开水中微滚一下,捞起,弃水。再将鲜百合、荸荠放开水中,中火煮5分钟,放入肉片,煮开调味即可。每日1~2次,温热服食。

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