当前位置:首页 > 白癜风病因 >

有心肾疾病的老人,要养成随身携带饮水器具的习惯 

   喝水是生活中再平常不过的一个举动,但是对于很多老年人来讲,喝水不仅仅是解渴,有时还能“救命”。

  广州白癜风专科医院 。与年轻人不同,高龄者几乎所有组织器官的水分都相应减少。加之老年人进食量和饮水量减少,夜间怕失禁或因尿频怕去卫生间而有意控制饮水量等原因,很容易形成脱水状态。特别是在炎热的夏季,脱水中暑的情况更是多发。还有很多老人,因患有各种疾病,脱水情况更加复杂。

timg (4).jpg

  广州白癜风专科医院 。日本独协医科大学医学部特任教授赛序波指出,老年人的脱水多为高张性脱水,又叫水缺乏性脱水,多是由于出汗多、水分摄取极端减少引起的。轻度脱水下,老人会感到口渴和尿量减少;中度脱水时,老人的尿比重上升,眼球凹陷,脉搏和血压上升;到重度脱水时,老年人甚至会出现意识障碍、昏睡和幻觉等表现,容易引起心律失常、心肌梗塞等,甚至危及生命。因此,老年人的水分摄入特别重要,水喝对了在一定程度上能够“救命”。

  由于身体原因,老年人对于体内缺水反应不敏感,加上忍耐等原因,不主动饮水的老人很多。有时等注意到的时候就已经很严重了。如何让老年人每天喝够身体需要的水分?赛序波总结出四点经验。

  1、培养饮水习惯

  人饮水的多少,和代谢情况,环境情况,运动情况,疾病情况等有关。水分应当补充充分,但也不是越多越好。在肾,心脏功能良好的情况下,每天饮食中含有水分以外,饮水大概需要1.5升。

  除了就餐时饮水以外,两餐之间也要注意饮水。饮水可以茶,咖啡,饮料等。在运动之后,要追加饮水量。生活环境的整理,随时在需要饮水时能够饮上水。

  有心肾疾病时,最好是养成携带饮水器具的习惯。为了掌握每天饮水量,使用的水杯水壶等最后带有刻度,以便掌握每天的摄取量。

  2、选择合适的饮水器具

  老年人应根据身体的具体情况选择饮水工具。

  3、环境温度、湿度调整

  环境过热会加大不感和有感发汗,环境寒冷会出现尿频,环境干燥会加重呼吸道失去水分和易发呼吸系感染。生活中应及时调整老年人居住环境的温度和湿度。

  4、饮水管理

  首先,应督促和鼓励老年人饮水,说明饮水的必要性和意义。鼓励少量频饮,就餐时和两餐之间充当饮水;其次,根据习惯和嗜好选择饮水方法,如茶,咖啡,饮料等;同时,要尊重摄取习惯,可以调整温度、味道,并将喝的东西放在随手能得到的位置。

  调整饮水时间,进餐时饮水过多会影响进食,临睡前饮水过多会导致夜尿;根据疾病调整,心衰,肾功衰竭,糖尿病,高血压等,若有医疗上的限制时应严格遵医嘱,可以使用有刻度的容器,便于记录,有吞咽功能障碍的,要在补水方式上下功夫,如饮料中加增稠物质, 或者使用果冻,或者使用工具等,有呕吐,腹泻,发热等消耗疾病时要遵医嘱。

  一旦发现老年人有中暑症状,一定要及时就医。

  当然,想要让老年人每天饮用合适的水分,并不是一件简单的事情,除了养成喝水习惯外,照护者还要多注意以下8个细节,真正做到对老年人的生活习惯了如指掌。

  1、掌握老人饮水习惯

  了解老人的日常的水分摄取情况,如摄取方法,喜好(喝茶,咖啡等),饮水时间,饮水量,频度,供水环境,气温等情况。

  2、掌握体内水分的出入情况

  如一天早中晚3餐,外加零食之中的水分情况(饭菜之中的水分),饮水情况;医疗处置,如点滴,胃瘘,中心静脉营养,透析情况;排尿情况(量,颜色,浓缩情况);排便情况(观察便的形状,含水量等);是否伴有腹泻,发热,发汗,呕吐,呼吸症状等,这些都会影响体内水分代谢。

  3、观察体重的变化情况

  体重的增减可以反映食物和水分的摄取情况。食物和水分摄取量减少会引起体重下降,相反,摄取过多会引起体重增加。

  偶尔会有这样的情况出现:老人过于注意饮水导致体内水分储溜,主要是因为老年人肾脏的滤过功能和心脏功能下降,引起体重增加,浮肿,有时出现关节积液等。这样的时候可以建议老人,水就放在身边,随时可以喝,不限次数,每到感觉口渴时就喝一小口,每次饮水量不要多。

  温馨提示:

  不同部位的白斑有不同方法治疗,患者发现白斑时一定要趁早去正规医院进行全方面的检查、明确的诊断、科学的治疗,切不可抱有侥幸心理,以为白斑不痛不痒从而忽视治疗,导致白斑的扩散,病情的加重,错失治疗的最佳时期,为后期治疗增加治疗难度。

医院简介

更多

广州新世纪白癜风防治研究院隶属于新世纪医疗门诊部,是一家以白癜风为研究、治疗对象的专业机构,集白癜风预防、临床、科研一体,是我国专门从事[详细]