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如何预防新型冠状病毒肺炎,安全踏上春运旅途?医生:教你这6招 

   离春节仅有几天时间,目前正值春运高峰时期,如何预防新型冠状病毒肺炎?这里首先来了解下这次肺炎的祸根:新型冠状病毒。

  什么冠状病毒和新型冠状病毒?

  冠状病毒是自然界广泛存在的一类病毒,该病毒形态在电镜下观察类似于王冠而得名。截至目前发现,冠状病毒仅感染脊椎动物,可引起人和动物呼吸道、消化道和神经系统疾病。这次湖北武汉发现的新型冠状病毒是以前从未在人体中发现的冠状病毒新毒株。世界卫生组织已将本次发现的新型冠状病毒命名为:2019-nCoV(即2019新型冠状病毒)。

  除新型冠状病毒外,根据中国疾控中心发出的指引,已知感染人的冠状病毒还有6种。这6种冠状病毒中,中东呼吸综合征冠状病毒(MERS-CoV)和严重急性呼吸综合征冠状病毒(SARS-CoV)所致疾病的严重程度以及社会影响远远超过其它冠状病毒。其他4种在人群中较为常见,致病性较低,一般仅引起类似普通感冒的轻微呼吸道症状。

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  感染了新型冠状病毒有什么症状表现?

  通常,感染者往往有去武汉的经历,或者和已经确诊感染者有接触史,一般主要表现为发热、乏力、干咳、逐渐出现呼吸困难等症状。部分患者起病时,症状比较轻微,可无发热。严重的患者,会出现急性呼吸窘迫综合征,脓毒症休克,难以纠正的代谢性酸中毒,凝血功能障碍。大多数患者病情较轻,预后良好。少数患者病情危重,甚至会导致患者死亡。

  春运路上,如何预防新型冠状病毒肺炎?

  在武汉肺炎背景下,我们需要特别加强防护,因此出行建议有以下几点:

  1.如果可以的话,尽量选择空气流通场所,尽量避免到封闭、空气不流通的公众场合和人多集中地方,如果万不得已要去,可以做好防护措施,可以佩戴N95级别的医用口罩。如果路上时间长或者会频繁摘下口罩,可以多备几个口罩、及时更换。

  2.尽量避免与任何有感冒或类似流感症状的人密切接触,周围听到咳嗽声,尽量远离。趋利避祸,此刻尤为重要啊。

  3.带水杯,如果方便,可以携带一瓶矿泉水备用,多喝水能提升旅途生活质量,同时可以活动活动,避免久坐导致静脉血流不畅。注意,水杯一定要有盖的,防止水被污染。

  4.带湿纸巾,旅途中勤洗手,多用肥皂和水或含有酒精的洗手液洗手。处理生食和熟食之间要洗手。接触动物和动物产品后要用肥皂和清水洗手。咳嗽或打喷嚏之后,要用肥皂和水或含有酒精的洗手液洗手。

  5.带方便穿脱的外套,在交通工具里面时温度较高,可能需要脱掉外套,但外面往往寒冷,注意及时加上外套,避免寒冷状态下诱发感冒,从而导致免疫力下降。

  6.注意健康饮食,病从口入,要避免在未加防护的情况下接触野生或养殖动物,更加要避免与生病的动物和变质的肉接触。在食品烹制过程中要将肉类彻底烹饪和妥善处理,才能安全食用。

  总之,即将来临的春节正值新型冠状病毒肆虐时期,这就要求春运期间增强卫生健康意识,从细节做起,旅途中注意上述几点,同时规律作息,提高自身免疫力。如果出现发热、乏力、干咳、呼吸困难等症状,要及时去正规医疗机构就诊,不可疏忽大意。

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