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白癜风患者每天应该吃多少盐

   白癜风患者的饮食中有许多要点需要考虑。 例如,富含维生素C的食物应少吃,并且不要接触烟草和酒精。 最近进入热门话题,由于地域的不同,有些人喜欢偏咸,有些人喜欢偏清淡,那么白癜风患者的日食盐摄入量是多少呢?下面就让我们一起来和广州新世纪白癜风医院的专家一起瞧瞧吧。

  首先,食盐的摄入需要适量。钠盐摄入太多会对我们的肾脏造成伤害,由于渗透压变高,排尿变少,血液也会变得更加粘稠,从而导致血压升高、蛋白代谢紊乱。这样下去,会影响到黑素细胞中蛋白质的合成,进而阻碍黑色素的生成。

  其次,国家食品安全局对中国各地区人群的食盐摄入量进行了一份调查。白癜风患者的推荐盐摄入量每天只有五克,但是根据调查结果表示,中国人平均的盐摄入量已经达到了每天九点一克,超标达八成;在所有白癜风患者中也有八成的患者盐摄入量超标,在北方地区尤为明显,部分白癜风患者的盐摄入量甚至达到了每天二十克之多。

  此外,由于钠盐的渗透作用,人体表皮细胞的水分会逐渐脱失,人体皮肤也会因此而变得更加干燥,细胞防御功能也会被削弱,漂浮在外界空气中的病菌和病毒很容易通过屏障被破坏了的细胞侵入人体,使人发生各种各样的病症,这对于白癜风患者来说无疑是雪上加霜。因此,日常建议白癜风患者的饮食应尽量清淡为主,减少食用盐的摄入量。

  提示:大部分盐摄入量来自烹饪中使用的烹饪盐和酱油。 如果您已经摄入过多,则可以在一到两个月内逐渐减少每天用于烹饪的盐和酱油的量。 之后,每天减少到五克,大约等于啤酒瓶盖中的含量。 您不仅可以慢慢适应菜肴的新口味,而且还可以发现不含盐的食物味道也不错。

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