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女人扛不动了,还要继续扛吗?

   女人结婚后,不管是工作,还是家庭,都会承担很多的压力。疫情袭来,家人相处增加,有的女人不仅要照顾孩子还要操心丈夫,感觉像照顾俩孩子,身心疲倦。当女人扛不住这些生活的琐事与压力,还有必要继续扛吗?应该怎么办?

  北京大学医学博士、北京大学医院精神科副主任医师李荔表示,在家庭里女性的角色十分重要。我们应该协调好自己,与丈夫“团结”起来,共同经营家庭。当女性的力量强大了,与丈夫配合好,让整个家庭也强大起来,这样才能带领家中的孩子、老人们更安稳地生活。

  李荔建议,扛不动的时候,女人可以转变下自己的想法,试着去“团结”另一半:

  1.家里要有明白人

  一个家庭里至少是要有一个明白人的,可以是自己也可以是另一半。这就好比一个单位的领导,是很重要的枢纽和角色。作为一个主导者,自己的力量也会影响他人。家庭中,女人若角色是那个“明白人”,要带着先生一起把这个家越过越好。如果明知自己有力量,小看自己,否定自己,去逃避责任,这个家未必会好。

  2.激发他人

  要争取自己的另一半,比如丈夫,让他知道你对家庭、对他的关心和支持,明白大家是一个阵营的。逐渐地,你可能也会把他的力量激发出来,两个人共同扛起家庭,营造安稳的家庭环境。

  3.共同照顾父母

  实际上,老人年纪大了以后对家庭中很多事不会那么较真,对待共同生活在一起的父母,试着跟丈夫一起承担得多些,对他们多一点耐心和劝导,让老人生活得有所安稳。

  所以,也不是家里的人都看起来像孩子,我们要善于要发现每个人身上的优势,带动其他人一起为家庭发力,才能让大家生活得更安稳。

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