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老人心梗三分之一无症状 专家:心梗多是吃喝累出来的!

   存在活动或劳累后胸口疼痛、憋闷、气喘、心慌等症状,很可能意味着患有冠心病,但完全没有类似症状,也未必是真的安全。

  有一类冠心病被称为无症状性心肌梗死,病人没有明显胸痛或与心肌缺血相关的症状,但检查结果却能证实,给心脏供血的主要血管存在明显狭窄病变。

老人心梗三分之一无症状 专家:心梗多是吃喝累出来的!

中青年男女,心梗风险有别!4种症状容易"瞒天过海"

  研究发现,无症状心肌梗死可表现为三种不同类型。第一种叫完全无症状心肌梗死,在人群中的发病率为5%,很多出现于心率较慢时,如休息或睡眠期间,发作持续时间多为几分钟至1个多小时,很多表现为猝死,让人防不胜防,危害很大。第二种叫心肌梗死后的无症状心肌梗死,在已经发生过急性心肌梗死的病人中出现率高达30%以上。第三种叫心绞痛伴无症状心肌梗死,指的是冠心病病人在心绞痛症状缓解后,仍然存在持续的无症状心肌梗死,这类无症状心肌梗死发病率也可达到40%~60%。

  为什么有些心肌梗死没有提示信号?研究表明,心肌缺血是否产生疼痛等症状与缺血程度、缺血范围、缺血发展速度以及缺血的持续时间等有关。如果心肌缺血的范围小、程度轻、持续时间短,可不产生心绞痛症状。另外,缺血心肌释放的导致疼痛的物质不够,或者身体里的“疼痛警报系统”被损害,也可表现为无症状心肌梗死。相对年轻人,老年人更易患上这种疾病。数据显示,沉默或未被识别的梗死可能占老年心梗患者的1/3以上,尤其是合并糖尿病和高血压者。

  无症状心肌梗死必须以客观检查为主要诊断依据,心脏科医生通常会为怀疑有心肌缺血的病人进行心电图、24小时动态心电图监测、心脏彩超、运动负荷试验、放射性核素心肌显像等检查。如果平时有吸烟、饮食不规律的习惯,或者患有糖尿病、高血压、高脂血症等,可以通过上述检查排查无症状心肌梗死。

  专家:心梗多是“吃”、“喝”、“累”出来的!

  为何"心梗"越来越多?多半逃不过"3个字" 一、"吃"出来的心梗

  "民以食为天",一旦饮食出现了变化,长期下来,也会影响到身体健康。

  1、加工肉类

  加工肉类食物,一般都是经过风干、烟熏、腌制等处理,为了提升口感,延长保存时间而制作的,比如腊肠、培根、火腿等。

  这类食物相比"先吃先买"的肉类,更加没影响,且含有更多盐分,会增加血管的伤害。

  对于50岁人群,每天每多吃50克加工肉类,冠心病风险会增加47%,糖尿病风险会增加65%。

  2、盐

  食盐,是生活中不可缺少的调味品,也是日常容易超标摄入的。

  吃盐太多,会促使血压升高,诱发高血压,而高血压是心血管疾病的"基础病"。

  研究显示,吃盐太多,与10.4%的冠心病死亡,21.4%的高血压性心脏病死亡相关。

  二、"喝"出来的心梗

  1、含酒精饮品

  酒,是一把双刃剑。适量饮红酒可降低心脏病的发生,这与法国饮食文化有关。

  但喝酒,很少能"少量",容易一喝酒就"喝多"。而过量饮酒会导致心脏肌肉力量虚弱,致使血液流动不规则,容易诱发心脏病。

  2、含糖饮料

  市面上,很多瓶装饮料都添加了糖,比如茶饮料、酸奶饮料、果汁饮料等。一般来说,随便那一瓶,其糖量就会超过每天添加糖不超过25克的标准。

  糖分摄入过多,会刺激体内胰岛素水平升高,促使血管紧张度增加,诱发高血压;此外,体内多余的糖分转化为脂肪贮藏在体内,会引发肥胖,而肥胖也会增加心脏血管疾病的风险。

  三、"累"出来的心梗

  心脏的跳动有自己的规律,但精神压力过大、过度劳累、经常熬夜等,会使心脏"受累",容易诱发心梗,这一点针对于年轻人更明显。

  精神压力过大,是一种心理压力,会促使体内"压力激素"皮质醇增加,也会诱发肥胖,而肥胖会增加血管内垃圾,增加心脏病的发生。

  长期熬夜,会使睡眠不足,易使人处于"应激状态",促使血管痉挛、血压升高,诱发心律失常、心脏早搏,很容易突然晕倒。这时,不及时救治,易发生心源性猝死。

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