当前位置:首页 > 白癜风护理 >

白癜风患者夏季如何保护皮肤

   直到目前为止,白癜风还不能完全被某种特效药彻底治愈,其病因非常的复杂,与多种因素有关,如自身免疫系统疾病、遗传因素、神经化学物质, 其他诱发因素如精神因素,如过度劳累,焦虑,压力过大皮肤损伤,如严重的晒伤或割伤、生活或工作中接触某些化学物品、分娩等。白斑最易在夏季扩散,因而白癜风患者必须保护好皮肤。那么白癜风患者在夏季如何保护皮肤?以下是广州新世纪白癜风医院给出的一些小建议:

  夏季白癜风患者如何保护皮肤?做好以下几点就可以了:

  1. 调整好饮食

  夏季天气炎热,但患者饮食忌贪凉,忌暴饮暴食,忌辛辣刺激性食物,以免引起上火、过敏反应以及肠胃炎而导致身体内微循环紊乱,降低免疫力,刺激白斑扩散。在夏季各种蔬菜水果纷纷上市,但含有大量维生素C的水果,白癜风患者应尽量少吃,以免抑制黑色素生成。

  2. 注意休息

  夏季天气炎热,昼长夜短,有蚊虫,睡眠不足情况时有发生。若是白癜风患者长期睡眠不足,抵抗力和免疫力则会降低,内分泌紊乱,再加上出汗太多,电解质代谢发生障碍。因而患者需改善睡眠环境,使用空调或风扇,提早撑上蚊帐,避免受到蚊虫叮咬。保证有充足睡眠,避免熬夜。

  3. 避免受到暴晒

  紫外线在夏季尤为强烈,患者受到太阳暴晒容易引起皮肤炎症,尤其是其裸露部位,如头脸部、脖子和颈部、手部等。暴晒后,患者黑色素细胞受到损害,因而丧失产生黑色素能力,从而导致病情加重。但这并不能说明患者不能晒太阳,患者可以安排在上午8:00~9:00之间晒晒太阳,适当的缩短照射时间。上午10点到下午4点之间最好不要出门,避免因强烈的紫外线造成对皮肤的伤害。

  4. 多锻炼身体

  夏季早晨或傍晚可以多参加户外活动,如打太极拳或爬山等,能消耗体内脂肪,调节身体循环,刺激黑色素细胞活动。

  5. 保持情绪稳定

  夏季燥热,情绪易爆易怒。白癜风患者需调节好情绪和心态,保持心平气和。保持积极乐观心态,不要有巨大压力,因为压力过大时可抑制免疫系统的荷尔蒙增多,不利于病情恢复。

  6. 勤洗澡

  夏季出汗多,白癜风患者需勤洗澡,每天至少在1~2次。白癜风患者皮肤脆弱,应该避免洗澡水太烫,太凉,皮肤也不能过度揉搓,不能使用强碱性的肥皂以及沐浴露。澡后及时涂抹甘油或润肤霜来消除皮肤水分,保养肌肤,避免太干燥。

  7. 饮食搭配均衡

  夏季饮食要做好荤素和粗细搭配均衡,为身体摄入营养,增强细胞活力,提高身体免疫力。

  夏季白癜风患者如何保护皮肤?综上所诉,白癜风患者在夏季要尤为注意,应做到调整好饮食、注意休息、避免受到暴晒、多锻炼身体、保持情绪稳定、勤洗澡以及合理搭配饮食,以避免白斑扩散,黑色素生成减少。

医院简介

更多

广州新世纪白癜风防治研究院隶属于新世纪医疗门诊部,是一家以白癜风为研究、治疗对象的专业机构,集白癜风预防、临床、科研一体,是我国专门从事[详细]