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缓解慢性咽炎的7种水果 按揉这三个穴位缓解治疗嗓子干痛

   面对漫天飞舞的慢性咽炎广告,这让患者也十分痛苦,大家都知道是药三分毒,可以从日常生活中预防慢性咽炎的复发以及做好饮食上忌口的观点,这些对治疗慢性咽炎也是很有帮助的。比如慢性咽炎患者在日常多吃清淡、甘滋阴的一些食物,如水果、青果等。

缓解慢性咽炎的7种水果 按揉这三个穴位缓解治疗嗓子干痛

慢性咽炎的"头号杀手"找到了,每天几杯,嗓子不哑、咽喉也不疼

  下面就让我们一起来看看慢性咽炎患者宜吃哪些水果好?

  1、梨

  味甘酸、性凉,有生津止渴,润肺止咳,滋阴降火的功效。梨富含水分和维生素C,是适应秋天气候干燥的佳果。梨对上呼吸道感染出现的咽干、声嘶、痰稠有良效。梨与川贝母粉蒸食,是治疗久咳不止的良药。梨富含钾,还有降血压的作用;煮熟的梨,有利于肾脏排出尿酸,可以防止痛风。

  2、樱桃

  味甘酸、性温,有补血养颜、温脾暖胃的功效。现代研究,樱桃含铁丰富,又含柠檬酸和维生素C,是补血之佳果。先百果而熟有“春果第一枝”的美誉。对咽喉炎患都可增强脾胃功能,提高免疫系统作用。

  3、枇杷

  枇杷全身皆可入药,而果实可起到润肺利尿,清热健脾,对肝脏有良好的养护之功。富含维生素C,可抗坏血因子。枇杷可止咳、润肺、利尿、健胃、清热,对慢性咽喉炎患者起来滋润作用。是人们初夏重要的营养果品和保健果品。不过患有白癜风者忌食,因维生素C可阻止黑色素的沉积。

  4、甘蔗

  甘蔗味甘,平,无毒。主下气和中,助脾气,利大肠,消痰止渴,除心胸煩热,解毒。甘蔗能泻火热,解热止渴,和中宽膈,生津润燥,助脾健胃,利尿,滋养等功效。可用於口干舌燥,津液不足,小便不利,大便秘结,反胃呕吐,消化不良,发烧口渴。甘蔗汁生饮性甘寒,适宜热病伤津,心煩口渴,身热尿赤,肺燥咳嗽,而热性病饮生蔗汁最好,喻为“天生復脈汤”。咽喉炎患者生食与熟食都可。熟食甘蔗汁对咽喉炎患者起来补益作用。

  5、杨梅

  杨梅含有多种有机酸,生食可生津润燥。对咽喉肿痛,产生干痒咳嗽有一定绶和作用。杨梅含维生素C十分丰富,不仅可直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程,增强毛细血管的通透性,而且还有降血脂,阻止癌细胞在体内生成的功效。所含的果酸既能开胃生津,消食解暑,又能阻止体内的糖向脂肪转化的功能,有助于减肥。杨梅对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用,能治痢疾腹痛,对下痢不止者有良效。杨梅中含有维生素B、C,对防癌抗癌有积极作用。杨梅果仁中所含有的氰胺类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用。并且对喉癌有一定的防治作用。

  6、酸角

  性凉,味酸。有生津止渴,抗菌等作用。对化脓性咽喉炎有消炎止痛之作用。

  7、柚

  肉质嫩软,清甜幽香,富有营养,它的维生素C比苹果还多出20倍以上。是一种营养丰富的水果,富含糖类、维生素、磷、铁、柠檬酸,胰岛素及多种维生素、氨基酸。具有补血益气,润肺化痰、止咳定喘和降低胆固醇等功效。对咽喉肿痛、高血压、糖尿病、冠心病都有良好的辅助作用。

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  以下三个穴位可以帮助治疗慢性咽炎。

  1、廉泉穴

  主治病症:舌下肿痛,舌根急缩,舌纵涎出,舌强,中风失语,舌干口燥,口舌生疮,暴喑,喉痹,聋哑,咳嗽,哮喘,消渴,食不下。

  廉泉穴是任脉、阴维脉交会穴,位于人体的颈部,当前正中线上,结喉上方,舌骨上缘凹陷处。即下巴顶端再往里2厘米,可以用拇指指面按揉100次,手法轻柔,有酸胀感为佳。

  2、人迎穴

  人迎穴功效:(1)长期按摩人迎穴,对咽喉肿痛,气喘,瘰疬,瘿气,高血压具有良好的疗效;(2)配大椎穴、太冲穴治疗高血压;(3)经常用手指按压人迎穴,还有利于增进面部的血液循环,能够使脸部的皮肤紧缩,并且可以去除双下巴。

  人体人迎穴位于颈部,喉结旁,当胸锁乳突肌的前缘,颈总动脉搏动处。取此穴道时要让患者采用正坐或仰靠的姿势,人迎穴位于喉结两侧旁开2厘米。用食指与拇指同时按揉两侧人迎穴100次,手法轻柔,有酸胀感为佳。

  3、天突穴

  主治病症:咳嗽,哮喘,胸中气逆,咯唾脓血,咽喉肿痛,舌下急,暴喑,瘿气,噎嗝,梅核气。

  天突穴为任脉、阴维任脉交会穴,仰靠坐位取穴,位于颈部,当前正中线上胸骨上窝中央。 即胸骨上窝凹陷处,用中指指端按揉100次,手法轻柔。

  慢性咽喉炎必须要忌口,其治疗靠养不靠药,要避免咽喉部炎症的因素,戒烟戒酒,饮食尽量以清淡食物为主,日常可以用胖大海、菊花、罗汉果、橄榄等泡水喝。

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