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产后42天内这3件事最好别做,不然月子病缠身,还不利于宝宝发育 

   产后42天内这3件事最好别做,不然月子病缠身,还不利于宝宝发育

  十月怀胎,孕妈是幸福的,同时也是非常辛苦的,别以为等到分娩的那一天,卸货后,就解脱了。理想是美好的,现实却是残酷的,怀孕生子的痛苦,才只是刚刚开始,后面还有很多难事等你宝妈呢?宝妈一定要做好心理准备。

  产后最为重要的事情就是坐月子,恢复得好,宝妈和宝宝都会很好,不然宝妈势必被月子病缠身,让宝妈痛苦不已。因此,为了产后远离月子病,这3条底线,千万不能碰。一起来看看吧!

  凉水不能碰

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  产后坐月子期间,宝妈的身体,一段时间内都会出比较虚弱的状态,稍不注意,就可能被寒气入侵,这也是为什么很多老人都说,坐月子期间,最好不要出门的原因。不然得了月子病,各种后遗症,让宝妈苦不堪言。

  因此,宝妈在坐月子期间,最好产后42天内,都不要碰凉水,即使是在夏季,也最好别碰凉水,需要用水的时候,还是使用温开水为宜。

  家务不能碰

  产后坐月子期间,宝妈们一定不能急着去干家务,不然,不仅影响宝妈身体恢复,还会让宝妈的体质越来越差的,特别是一些需要弯腰勾背,繁重的家务活,绝对不能碰。不然以后落下腰酸背痛的毛病,可能会跟随宝妈一生。

  此外,在月子期间,最好也少抱宝宝,给宝宝喂奶后,最好由其他人抱着,不然也容易让宝妈产生腰酸背痛,患上妈妈手等问题。

  不能生闷气

  产后坐月子期间,宝妈的心情也是非常重要的,如果宝妈能够保持一个良好的心态,调节好自己的情绪,心情好,自然胃口也好,那么宝妈也会恢复的更好,母乳分泌也会更多,因此,对于宝宝的身体发育也是有好处的。

  如果宝妈在月子期间,经常生闷气,自己抑郁的话,不仅不利于自己身体的恢复,还可能影响宝宝的健康发育。正所谓气大伤肝,不仅如此,心情不好,经常生闷气,还会影响宝妈身体的其他器官,从而更容易让宝妈得月子病。

  因此,宝妈不仅要注意自我调节,宝爸也要多体谅一下宝妈,不要惹宝妈不开心,尽量顺着宝妈一下。这有利于宝妈身体恢复,也有利于家庭的和谐。

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