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身体2个部位别乱碰,可能致命!用对4个“黄金穴”,防病健体少生病~ 

   前几日,小李睡觉时不小心落枕了,一直脖子酸痛,转头都难,单位的同事好心帮忙按摩,可还没按几下,小李就栽倒在地,幸好送往医院及时,经过抢救已脱离危险。

  落枕脖子不舒服,很多人都会想到按摩,能帮助缓解一下症状,可小李怎么按摩几下就昏了?到底是哪里出问题了?其实,我们身体有几个地方是不能随便按压的!

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  颈部暗藏的“死穴”——颈动脉窦

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  颈动脉窦是位于颈部总动脉的末端和颈内动脉开始的地方,即脉搏最明显处。

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  掌管人体血压

  颈动脉窦的外膜下有特殊的感觉神经末梢,为压力感受器,能将压力信号通过窦神经汇入舌咽神经后传入脑干,通过下丘脑间接调控交感和副交感神经,从而影响心脏、血管的活动。

  换句话说,颈动脉窦就像是一个灵敏的“开关”,调控着人体的血压和心率。若有外力压迫颈部,就可能引起血压下降,造成暂时性的脑缺血、缺氧,时间久了,很可能失去意识、陷入昏迷。

  对于一些有高血压、动脉硬化、颈动脉窦过敏症的高危人群而言,这种压迫超过3秒,可能会致死。甚至还曾有新闻报道,有人因为颈动脉窦被亲吻,而失去了生命。

  由此可见,这被称为“死穴”的地方还是不要轻易碰、压。

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  保护颈动窦脉

  ①不要穿领口过紧的衣服,领带、围巾等也不要系太紧,给颈部一个宽松舒爽的环境。

  ②脖子酸痛按摩的时候,动作要轻柔,并避开特殊、脆弱部位,更建议找专业医生。

  除了颈部,还有一个部位也不要随意按压——腹部。

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  生命之驱——腹部

  腹部包括人体胸腔剑突以下,肚脐及其周围部位。右上腹是肝胆,左上腹有胃、脾脏,两侧是肾脏,下腹是肠、膀胱等脏器。

  由于腹腔内脏器众多,腹腔的神经分布也尤其丰富,支配各脏器的交感神经和副交感神经,在腹腔内形成神经网络,这其中腹主动脉负责各脏器和腹壁的血液供应。

  有些女性喜欢按摩腹部,认为可以调节月经,但按摩不当,压迫到腹主动脉,很可能血液循环受阻,引起不良后果。

  另外,若腹部遭受重击,也可能会伤害脏器,而肝脾肾一旦破裂出血,严重时5秒内就能致人死亡。

  腹部就像生命的驱动器,保护好,才能使脏腑功能运转正常,预防各种疾病,健康人体。

  除了少碰的部位,人体也有一些“黄金穴位”,不仅能养生防病,甚至能急救!

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  四大“黄金穴位”,健体保命

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  人体“太阳”——大椎穴

  大椎穴位于人低头时后脖颈凸出骨头下面的凹陷处,被称为“诸阳之会”,是人体气血的十字路口。

  大椎穴不通,督脉、膀胱经、三焦经、胆经、胃经、大肠经、小肠经都会堵塞,各种疾病也会接踵而至。

  搓擦法:用食、中、无名指压力均匀地放在大椎穴上,左右搓擦,反复10-15次。

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  生命“根蒂”——神阙穴

  神阙穴位于肚脐正中,就是我们常说的肚脐眼儿。当胎儿在母体中生长发育时,都靠着脐带的供血和营养输送,因此中医学家把脐看作生命本源。

  神阙穴周围也分布着很多神经线,若掌握不好按摩力度,可以用艾灸的方法灸此穴,也能起到温补元气、健运脾胃的功效,还能缓解腹泻、便血症状,同时帮助提高机体免疫力和抗病力。

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  长寿穴——足三里

  足三里位于胫骨结节(膝盖下高出来的骨头)下三横指,小腿前外侧,距胫骨前缘一横指的位置。

  现代医学研究证实,针灸刺激足三里,能够促进胃肠蠕动,帮助消化;还能促进脑细胞机能的恢复;另外,对改善心功能、调节心率方面也有作用。

  指切法:即拇指指甲切按足三里,做100次,有酸胀感为宜。

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  心脏急救穴——渊腋穴、大包穴

  渊腋穴

  渊腋穴位于胳膊下垂,另一只手插在腋窝下,小指往回勾,腋中线(第四肋间隙中线)的地方。

  若出现心绞痛,浑身没劲时,用中指按压此穴就能帮助缓解不适症状。

  大包穴

  大包穴位于渊腋穴往下两个肋间隙。

  刺激大包穴能迅速增加心肌收缩力,增加心肌血液供应,是抢救心肌梗塞的一个用穴。

  但若病发心梗,应该在第一时间拨打120,求助医生。按压穴位只是给医生赢得了宝贵的急救时间。

  不管是“死穴”还是能强身健体救命的“黄金穴”,都不能随意对待,不该碰的少碰,能按的也要掌握正确方法。人体是脆弱的,要学会保护好每个部位。

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