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老年适量的夫妻生活,好处原来这么多! 

   很多老年人认为,年龄大了,随着身体性器官的退化,就不能也不用进行性生活了吗?其实不是这样的,老年人也是可以进行性生活的,只是频率和速度都会慢不少,但是还是可以进行的,而且老年人适当的夫妻生活对身体也是非常有好处的。

  年龄大了,还应不应该过性生活?

  调查中发现,不少老夫老妻们对伴侣的“性抱怨”,多数在于彼此性需求不“匹配”,要么是嫌对方索求太多,要么就是埋怨另一半“跟不上自己的节奏”。

  专家说,据调查显示,对性生活有兴趣的老人,在60岁人群中占到70%,60-80岁占50%,80岁以上有10%。“衰老所伴发的性欲和性功能减退已是公认的事实。一般认为,男人比女人衰老得慢,可一旦开始,就会在短时间内迅速下降;而女人虽然衰退得早,却是缓慢地下坡。”

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  专家指出,老年人的健康不仅指身体无疾病,还包括健康的心理及和谐的性生活。正常和规律的性爱对老年人非常有益,值得鼓励。

  老年适量的夫妻生活,好处原来这么多!

  首先,夫妻生活中,大脑发挥着极大的作用。坚持适度性爱,对老年人保持大脑敏感度、提升反应速度都有一定好处。

  其次,正像身体锻炼对夫妻生活的改善大有益处一样,夫妻生活的良好状态也是身体健康的绝好增强剂。性爱过程中的体力消耗和运动,可以锻炼全身各个系统的功能,增强抗体的水平,缓和有害的紧张状态。“虽然性爱未必是世界上最好的健身方式,但肯定是最愉快的一种。”

  再次,保持一定频率的性生活,是维系老年夫妻感情的重要手段。

  专家强调,每两月维持一次性生活,对大多数老人来说都是可以实现的。用进废退,坚持不断,持之以恒非常重要,否则“情绪”和“性趣”也会随之而去。

  爱抚和依恋在夫妻生活中也发挥着重要作用

  夫妻生活的表现形式绝不仅仅是同房,幻想、调情、幽默、调侃等多种形式的感受和情感表现,都可以维系夫妻感情,是性生活的重要组成部分和补充。

  需要提醒的是,极个别老年人的性能力不但不降低,反倒有些亢奋,此时就要去医院就诊。因为有些疾病,如内分泌异常、肿瘤等,以及某些药物,都会造成性欲亢进。时间久了,可能会对身体造成损害。

  只要老年人遵循科学的方法,一样可以过性生活,而且还可以保持身体的健康。

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