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孩子食用益生菌会增强免疫力吗?益生菌应该怎么吃

  天气不断的变暖,春天即将到来,可能很多人经常会出现感冒发烧的问题,而且有很多的家长也会给孩子脱去厚厚的衣服,其实还是小时候抵抗力和免疫力都是非常差的,非常导致细菌和病毒找上门儿,那么孩子使用益生菌会增加身体的免疫力吗?可能很多人不知道下面就想买来和大家具体一下。

  孩子食用益生菌,会增强身体免疫力吗?都有什么好处呢?

  在日常生活中,可能很多人认为益生菌对身体有非常大的好处,其实益生菌并不是真正的细菌,属于保护肠胃的一种物质,而且这种物质被称之为活性菌,如果经常让孩子喝一些的话,对于身体的好处也是非常大的,确实能够增加身体的抵抗力和免疫力,其实这种饮品在运输的过程中也会出现死亡的情况,所以为了避免孩子出现问题,还是不要让孩子去喝了。

孩子食用益生菌会增强身体免疫力吗?益生菌应该怎么吃

想提高免疫力了给吃点、便便颜色有点绿给吃点、屁多了给吃点……然而益生菌真的就是万能神药吗?

  其实对于益生菌可以帮助人们提高抵抗力,不过益生菌的用量并不是特别准确的,所以作为家长千万不要让孩子多补充,否则的话就会出现负面影响,而且很多的疾病都是从口腔进入身体的,比如常见的病从口入,所以在吃任何东西的时候一定要懂得适可而止,这样才能导致宝宝健康茁壮的成长。

  如果给孩子知道一些无菌环境的话,也会导致生病的几率下降。而且如果不生病,孩子的抵抗力和免疫力就会很好,而且孩子小的时候对外界的环境特别的陌生,所以在照顾的时候一定要多加细心,应该多给孩子吃一些脂肪和维生素的食物,这样才能提高身体的抵抗力和免疫力,而且平时吃菜的时候应该多放一些肉类。让孩子的营养全面均衡。

  益生菌应该怎么吃?

  在孩子真正需要使用益生菌的时候,使用方法也格外重要,为了让益生菌充分发挥出作用,爸爸妈妈们在使用时需要注意:

  避免与空气接触时间过长

  益生菌是厌氧型的,一旦冲好就要尽快服用。益生菌粉末冲泡之后,与空气中的氧气接触,菌体的活性会被氧气杀死。宝宝实在喝得过慢的话,可以每次泡一小勺的量,分多次喂给宝宝喝。

  冲泡时水温保持在37℃左右

  作为从母乳中提取出的活菌,益生菌的最佳生长温度和人类肠道正常温度相近,大约是37℃。冲泡时先调好水温,再将益生菌粉剂倒入温水中,保证菌群的活性。

  不要空腹服用

  空腹时胃酸分泌过多,益生菌易被胃酸消灭。最好在饭后20分钟服用,饭后胃酸浓度降低,更有利于让活菌顺利到达肠道发挥作用。

  不要用酸奶等奶制品替代益生菌

  大部分酸奶中只含保加利亚乳杆菌和嗜热链球菌,这类菌株并不是肠道内的常驻菌群,在肠道内停留时间最多为一周。

  健康宝宝避免长期服用益生菌

  健康的宝宝,是不需要长期服用益生菌的,宝宝的肠道在不断发育,良好的肠道能够自己调节菌群的平衡。

  如果滥用或长期服用益生菌,会破坏孩子自身的益生菌群,导致孩子的肠道功能逐渐丧失自身繁殖有益菌的能力。所以在给宝宝服用益生菌时,一定要遵循医嘱。

  而且益生菌有很多种菌类,每种菌的效果不一样,需要有针对性地使用,爸妈们在药房药店购买时千万不要盲目选择。

 

  如果宝宝出现肠道功能紊乱或者服用抗生素,可以按照医生的指导,选择合适的益生菌。

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