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胖大海根本不是护嗓的万能药 护嗓误区知多少?

   中医认为胖大海味甘、性寒,有清热润肺、化痰利咽、润肠通便的作用。生活中有些朋友特别是教师、播音员、售票员等特别青睐胖大海,将其视为润喉利嗓的保健饮料长期饮用,殊不知这样盲目地用药对健康是有害无益的。今天,广州新世纪医院专家就和大家来聊聊胖大海和那些护嗓误区。

胖大海根本不是护嗓的万能药 护嗓误区知多少?

胖大海护嗓 五种情况不适用

  胖大海代茶饮治疗咽喉肿痛、声音嘶哑固然有较好的疗效,但它也不是万能的,它仅适用于由风热邪毒侵犯咽喉所致的咽喉肿痛及声音嘶哑,对由声带息肉、声带闭合不全、烟酒刺激过度所引起的声音嘶哑,胖大海也是“无能为力”的。俗话说“是药三分毒”,药理实验也已经证实,盲目饮用胖大海会引起大便稀薄、饮食减少、胸闷、消瘦等一系列副作用,特别是老年人以及脾胃虚寒者更应慎用。

  比如以下情况就不适宜使用胖大海:

  一是脾胃虚寒体质,表现为食欲减低、腹部冷痛,大便稀溏,这时服用胖大海容易腹泻。

  二是风寒感冒引起的咳嗽、咽喉肿痛,表现为恶寒怕冷、体质虚弱,咳嗽白黏痰。

  三是肺阴虚导致的咳嗽,表现为干咳无痰、声音嘶哑,多属慢性呼吸道疾病。

  四是胖大海具有降压作用,因此,血压偏低的人长期服用可能会出现血压过低的危险。

 

  五是胖大海含有半乳糖醛酸、阿拉伯糖、半乳糖乙酸、半乳糖等,所以,糖尿病患者最好少喝。

  在此提醒广大青睐胖大海的朋友一定要“对症下药”,不可长期盲目服用。

  春冬季节天气干燥,喉咙常出现干痒的症状,有时连说话的声音都会变得沙哑,然而不少人在护嗓的方法选择上却不小心“走入”误区。

  误区一:嗓子哑多含薄荷糖或润喉片

  广东省人民医院咽喉头颈颌面外科主任医师葛平江在接受《羊城晚报》采访时表示,嗓子哑多含薄荷糖和润喉片来护嗓的方法是错误的。一方面,含薄荷糖或者润喉片能令口水分泌量增多,对咽喉起到润滑作用,但口水的分泌量是有限的,分泌太多,喉咙会处于比较干的状态,经常这样可导致恶性循环,一旦不含薄荷糖或者润喉片,咽喉就不舒服;另一方面,含薄荷糖或者润喉片能让咽喉发凉,令人感觉稍为舒服,但同时也刺激了咽喉,导致声带更容易出问题,特别是嗓子本身有问题的病人。正确的做法是喝少量温开水,对声带具有滋润和保护作用,说话就不会难受了。

  误区二:含一片梨睡觉能护嗓

  据《健康时报》报道,梨有清咽利嗓功效,不过却不是含着过夜,这样效果不大,且有吞咽窒息危险。梨要发挥护嗓功效,只有吃下去才有作用,营养成分才会被吸收,光含着效果不大。当我们嘴里含着东西时,会不自觉地分泌唾液,夜间嗓子里还含着东西,很容易就会被呛到。尤其是老人、孩子和睡觉时打呼噜的人,一旦呛到后果会很严重。食物被卡在嗓子里时,容易往气道走,造成气管异物,堵塞呼吸通道,甚至会引起生命危险,所以不建议睡前含梨过夜。

  误区三:大量服用胖大海来护嗓

  据《中国妇女报》报道,很多人嗓子不舒服都喜欢泡服胖大海来缓解,其实导致咽喉不适的原因多种多样,如果不辨病因、不分体质而长期喝胖大海定会对健康产生不利影响。临床上,胖大海可以用于急性咽炎、扁桃体炎,也可用于上火引起的便秘。然而,胖大海对声带小结、声带息肉、声带闭合不全、烟酒刺激过度等引发的音哑则完全没有效果。“是药三分毒”,胖大海长期饮用会给肝肾造成负担,还可能引起脾胃虚弱,导致腹泻、饮食减少、胸闷、身体消瘦等副作用,肠胃不好的人会表现得更明显。因此,连续喝胖大海茶不宜超过7天。

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