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七成中老年妇女尿失禁 其中50%是压力性尿失禁

   在我国,有的女性咳嗽、大笑时都有可能会“漏尿”;有的总感觉尿频、尿急,一出门总是找卫生间。严重时长期用尿不湿和护垫,不敢进行社会活动,更不用说锻炼、旅游之类的活动了。

  这种疾病严重影响到女性的生活质量,特别让人焦虑。

  尿失禁有轻、中、重三度

  据我国部分地区的流行病学调查显示,尿失禁发病率为18岁以上者占5.9%,18-40岁者占1.1%,40岁以上者占10%,老年妇女的发病率甚至高达70%。

七成中老年妇女尿失禁 其中50%是压力性尿失禁

70岁以上老人中一半出现尿失禁!老太太的尴尬:每天要换4次尿不湿

  专家介绍,尿失禁是由于膀胱和/或括约肌机能障碍所导致,根据对日常生活的影响程度分为轻、中、重三度——

  轻度:一般活动情况下无尿失禁,夜间无尿失禁,只有在腹压骤增时偶尔发生尿失禁,不需要携带尿布;

  中度:起立活动时,有频繁尿失禁,需携带尿布;

  重度:起立活动或卧床体位变化即有尿失禁,严重影响生活及社交。

  中年女性50%是压力性尿失禁

  有多少女性被尿失禁折磨着,将尿失禁称为“社交癌”也不为过。别说跳广场舞了,就连平时咳嗽、用力提东西都会漏尿,身上时不时有一股尿臊味,给人邋遢、不想亲近的感觉。出门不到半个小时就到处找厕所,不出门成为更合适的选择。专家称,这是压力性尿失禁。

  压力性尿失禁是指在喷嚏、咳嗽、大笑、提重物或运动等腹压增高的情况下出现的尿道外口不自主漏尿。在我国成年女性发病率为21%,50岁以上女性发病率则高达50%,随着我国人口进入老龄化,女性病人将越来越多。“不仅会影响生活质量,还会导致会阴部皮疹、皮肤感染和尿路感染。”专家说,“同时,也会造成尴尬和消极的自我印象,并且影响患者的社交活动,所以才形象地称为‘社交癌’。”

  压力性尿失禁的病因尚不明确,可能与患者年龄增长、肥胖、慢性咳嗽、糖尿病、妊娠和分娩、全子宫切除、绝经等因素有关。

  压力性尿失禁是一种可以治愈的疾病

  专家提醒,尿失禁可防可治,通过行为训练、辅助装置、药物或手术,能使大多数尿失禁患者的症状明显改善,甚至治愈。绝大多数患者能通过非手术方法治好——

  (1)生活方式干预:体重控制、戒烟、控制呼吸道疾病、治疗便秘。

  (2)盆底肌肉训练:主要通过收缩及夹紧肛门口、阴道口与尿道口锻炼盆底肌肉(排尿期间不断停止和开始排尿,控制这种活动的肌肉,即括约肌)来帮助更长时间憋尿。收缩盆底肌肉5-10秒,然后放松5-10秒,重复10次;以坐位、站立和躺下分别做一组10次肌肉收缩。务必每天坚持锻炼3-8次,持续8周以上或更长。训练前,注意排空膀胱;训练时,双腿腹部与臀部肌肉都不可以收缩。

  (3)生物反馈+电刺激:通过生物反馈自主收缩盆底肌肉训练+电极刺激盆底肌肉被动收缩的双重作用以达到加强盆底肌肉的收缩力、承托力。

  (4)药物治疗:包括肾上腺受体激动剂、三环类抗抑郁药、雌激素等。

  哪些情况需要手术治疗?专家建议,非手术治疗效果不佳或不能坚持和不能耐受、中重度压力性尿失禁、生活质量要求较高、伴有盆腔脏器脱垂需手术治疗的患者常需接受手术治疗,目前主要推荐无张力尿道中段悬吊术。专家提醒,虽然该手术治愈率达95%,但有一定的复发率和手术失败率,而且后续治疗往往有一定的难度,故明确手术指征很重要。

  产后尿失禁严重怎么治疗

  修复松弛的盆骨

  十个产后出现漏尿问题的宝妈,九个人的盆骨都很松弛,所以要想解决漏尿的问题,必须要先修复盆骨。但很多人看到这里,觉得有些小题大作了,认为漏尿的问题,只要随着时间的推移,就能慢慢的缓解。如果抱着这种想法,不采取措施,任由问题发展下去的话,到了老年时,漏尿的问题就会更严重。在这里建议各位宝妈,在产后准备一套“收腹束身三件套”,它里面有盆骨带、收腹带、束腹带,使用一段时间之后,不仅能收缩宝妈的盆骨,解决漏尿的问题,还能让身材变的更加苗条,真是又实用又好用。

  做修复运动

  要想收缩盆骨,不仅要借助专业的工具,宝妈自己也要做出一些努力才行。现在互联网技术那么发达,几乎渗入了家家户户,只要有手机、电脑,足不出户就能查阅到新的知识。所以宝妈平常在家的时候,可以上网查一些能修复盆骨的健身操,跟着做,也能解决漏尿的问题。

  手术治疗

  不同的宝妈,漏尿的症状也有不同,有些漏尿严重的宝妈,已经影响到了日常的生活。针对于这种情况,建议宝妈要及时的去医院就医,千万不要害羞,不然到最后遭罪的只能是你自己。

  戴成人尿不湿

  要彻底解决产后漏尿这个问题,需要花费一段时间才行,因此在这段时间内,建议宝妈准备一些成人尿不湿,戴在身上,以应对突然性的漏尿。这样做不仅能让宝妈正常的外出,还能把宝妈从清洗尿湿衣物的疲劳中“解放”出来,可谓是一个很好的办法。

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