当前位置:首页 > 特色疗法 >

男女过了50岁突发脑梗这些食物碰不得 三种中药可常吃

   根据调查显示说明,在中老年人的群体中,影响健康的第一大危害就是的脑梗。脑梗是一种突发性的疾病,它主要是由于我们大脑中的血管发生堵塞,因此是造成了输血的不通畅,就造就脑梗塞的突发。而这种突发性的疾病不是一日就形成的。脑梗和我们的血管的状态是有很大的关系,血管堵塞是慢慢积累的一个过程的。因此中年人想要自己老年的时候更加的健康长寿,就英爱提前的对于自己的血管来进行保养。人到了中年,有三种食物是万万碰不得的。

男女过了50岁突发脑梗这些食物碰不得 三种中药可常吃

脑梗患者变多可能和饮食有关,几种食物需少碰,你能做到吗?

  1:泡菜,腌菜

  第一种食物就是很多人都爱吃的泡菜,腌菜。这种调味品的配菜是很多人家经常会买来吃的一种食材,像泡菜能够开胃,在春夏两季的时候,很多人因为天气的闷热会出现胃口不好的表现,因此是经常的会吃一些泡或者是腌菜。像泡菜和腌菜在制作的过程中,是经过了很多的调料来进行腌制的,这种高盐,高调料的食材对于我们身体的危害性是很大的。老年人要少吃这种食材,容易让血压升高,血液变得粘稠。

  2:动物内脏

  第二种食物就是的动物的内脏,这也是很多人爱吃,经常会吃的一种食材。像猪心,猪腰花,鸡杂这些比较地道的家常菜很多都是由动物的内脏来作为主食的。但是动物的内脏偶尔的吃点是能够补充我们身体中缺乏的一些微量的元素,但是动物的内脏中是含有高胆固醇的,吃了容易让血压变高。

  3:奶油蛋糕

  最后一个是奶油的东西,像奶油会增加我们血液中的血脂的含量,造成高血压,高血脂,脂肪肝的隐患。中老年人想要预防脑梗,就要少吃这种高能量和油腻的食物。

  4、富含反式脂肪酸的食物

  代可可脂巧克力、饼干、蛋糕、薯条、炸鸡腿等食物都含有大量的反式脂肪酸,反式脂肪酸会增加人体血液的黏稠度和凝聚力,容易导致血栓的形成,特别是中老年人更应注意。

  5、高糖食物

  巧克力、饼干、蛋糕、饮料等食物都含有大量的糖,而长期摄入大量的糖容易导致肥胖甚至会导致糖代谢失常而造成糖尿病。

  肥胖容易造成高血脂,糖尿病易造成血管硬化,这些都是诱导脑梗发生的重要因素。

  6、腌制食物

  咸菜、咸肉等,腌制食物一般含盐量比较高,摄入大量的盐会增加血管壁的压力,使血管壁变脆,血管通透性降低,还会促使血压升高,增大脑梗发生的几率。

  7、酒类

  少量喝酒并不是坏事,但长期大量喝酒不但会伤肝会导致高血脂、纤维组织增生以及钙质沉着,血管易形成血栓,酒还会使血压升高,增加脑梗发生的风险。

  预防脑梗突发,保护好血管,这3种中药可常吃

  1、三七

  三七有散瘀消肿的作用,可消除体内的各种瘀血,防止瘀血造成的栓塞,其中三七所含的皂甙对缺血梗死的脑细胞有明显的保护作用。

  三七、丹参按1:3打粉,每次3-9克,开水泡服,有活血化瘀、降低血脂、增加冠脉血流的作用,可用于预防冠心病、心绞痛、血栓等。

  2、丹参

  丹参有活血祛瘀的作用,丹参所含的丹参酮、丹参素有抗血栓形成,抗血小板聚集功能。

  丹参9克,绿茶3克,沸水冲泡,可代茶饮,可用于预防冠心病,心绞痛、脑梗等。

  3、山揸

  山楂有行气散瘀的作用,山楂所含的山楂黄酮有降低血压的作用,山楂还能增加冠脉血流量、降低血清总胆固醇含量等作用,可用于预防冠心病、高血压病、高血脂症等。

  丹参、玉竹、山楂各15克,煎水服,可用于预防冠心病、动脉粥样硬化和高血脂。

医院简介

更多

广州新世纪白癜风防治研究院隶属于新世纪医疗门诊部,是一家以白癜风为研究、治疗对象的专业机构,集白癜风预防、临床、科研一体,是我国专门从事[详细]