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身材对女性寿命影响比男性更大 盘点4种最毁身材的素菜

   众所周知,身材体形不仅关乎美感,也会影响健康。近日,荷兰科学家的一项新研究发现,身材对女性寿命的影响比男性大。

  荷兰马斯特里赫特大学医学中心流行病学研究员劳埃德·布兰兹博士及其研究小组,对始于1986年的7807名男女参试者(男3646人,女4161人)健康数据进行了分析。分析结果显示,身材苗条的高个子女性比身材矮小、体重较重的女性活过90岁的概率更大。具体来说,身高175厘米的女性长寿概率比身高160厘米的女性高出31%,而男性参试者中并未出现类似的差异。

身材对女性寿命影响比男性更大 盘点4种最毁身材的素菜

女生不想"毁身材",4种零食少吃,保持好身材

  不过在男性中,运动时间越多,长寿概率越大。每天多运动30分钟会使男性长寿概率增加5%。与每天运动不足30分钟的男性相比,每天至少运动90分钟者活到90岁的概率则增加了39%。对女性而言,每天运动60分钟最有益长寿。与每天运动不足30分钟的女性相比,每天运动30~60分钟者活到90岁的概率高出21%。

  4种最“毁身材”的素菜,堪称吸油大户

  如果说起来身材,女性朋友可能永远都有话题了,各种减肥内容估计能让女孩子说上一天一夜呢。可是只顾着减肥,你有没有发现你吃的东西正在默默的帮助你增肥呢。这些增肥的美食却还都是你的家常便饭呢,有些甚至是你的最爱,难怪怎么减肥都减不下来呢,看看这几种最吸油的素菜,再也不要天真的拿来减肥了。

  油焖莲夹:油焖莲夹过年的时候妈妈会做很多给我们吃,并且现在很多黄焖鸡店里的生意不好,就想到了做各种黄焖素菜,其中黄焖莲夹就是最受欢迎的一种食材了,用了黄焖鸡的底料,做出来的黄焖莲夹口感极好,成为很多上班族最喜欢的午餐了。可是油焖莲夹经过了油炸并且加进去了很多的调味料,吸油很多成为最增肥的一种素菜了。

  红烧茄子:红烧茄子的做法大家都知道吧,在茄子上挂上面之后再油炸,然后再爆炒。这些过程每一步都要加大量的食用油,让原本很清淡的茄子变的很油腻。成为我们增肥的罪魁祸首,可是偏偏这种美食是女孩子的最爱,每次去饭店必点的就是红烧茄子了。

  素丸子:素丸子是用胡萝卜或者青菜为原材料加上面和淀粉勾兑之后油炸的,放凉蘸蒜汁吃,这是夏天很多饭店都会提供的一种凉菜,口味很好。可是经过油炸的素丸子油脂含量很高,这种美食吃多了只会让你体内的脂肪越来越多,越长越胖。

  干锅土豆:干锅土豆可是川菜馆里最好吃的一道菜了,麻辣的口感加上经过爆炒的土豆片,让人越吃越想吃。并且土豆本来就是女孩子的最爱啊,土豆丝吃腻了吃点土豆片可是很美味呢,只是这种东西会越吃越胖,想减肥的人还是慎重考虑吧。

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