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在生孩子这件事上,为何女人会好了伤疤忘了疼?

   宫缩、开指、分娩…

  你经过撕心裂肺的痛苦,终于完成了这项神圣的任务。

  当你离开医院时,护士对你说「下次见啊」你会怎么回答?

  大概会对此嗤之以鼻,并坚定的告诉她「我TM再也不生孩子了!」

  01 我们好像胜利的军人

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  刚生完孩子的我们,就好像经历了充满血腥、旷日持久的战争后,终于获得胜利的退伍军人。

  这场战争在我们的心上、身体上都留下了深深的痕迹。

  然而,随着时间流逝,痛苦好像真的消失了…我们更多的记住了这场战争带给我们的荣耀,而逐渐忘记了当初的艰辛过程。

  我们好像真的忘了那钢爪挠抓般剧烈的宫缩、令人恐惧的干呕,以及骨骼伸展给骨盆带来的惊人压力。

  就像“过来人”说的那样「看着怀里孩子的笑脸,觉得什么都值了」

  图片来源:pixabay

  02 我们真的忘记痛苦了吗

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  瑞典卡罗林斯卡研究所,助产教授瓦尔登斯特伦和她的团队,研究了近1400名在过去两个月内生下了宝宝的女性。

  研究人员让妈妈们用 1~7 级评估分娩期间的痛苦,并描述自己当时的感受。

  5年后研究人员随访了这些女性,让她们再次评估当初分娩时的疼痛,结果一半的妈妈都认为她们对生孩子的痛苦记忆比刚分娩时有所减少。

  研究发现,这些能忘记痛苦的幸运妈妈们,在第一次生孩子时通常会有良好的体验。

  而对其他女性来说,只有大约三分之一的人对生孩子的评分与 5 年前相同。

  约有 15% 的人对这段记忆是更痛苦的,这些人不太可能怀第二个孩子。

  03 长期记忆会被情绪影响

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  从这个实验我们不难看出,如果我们分娩的过程是比较积极地,就会更容易忘记痛苦。

  这是因为我们遭受的痛苦,和对痛苦的长期记忆,分别涉及不同的记忆系统。

  而对于痛苦的长期记忆会被情绪所影响。

  大家想一想,当我们分娩时都会想些什么呢:

  感到高兴或失望?

  老公给我支持了吗?老公有握着我的手吗?我不希望他在场时他给我自由的空间了吗?

  当我们分娩后又在关注什么呢:

  把宝宝抱在怀里的狂喜?产后排便困难无地自容的感觉?还是寻求帮助时看到了护士冷漠的眼神?

  图片来源:pixabay

  04 良好的体验让我们忘记痛苦

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  如果我们的分娩过程带给我们的感受是比较积极的、良好的,我们大脑中的奖赏回路就会被激活并释放内啡肽。

  这不仅帮助我们减轻或忽略当时的痛苦,还会帮助我们在将来忘记痛苦。

  除此之外,每次我们回忆起分娩的经历时,我们很可能会对此产生积极的记忆。

  这些记忆会持续下去,逐渐加深。

  05 记忆不是一成不变的

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  在我们的观念里,总觉得记忆好像坚硬的岩石一样,不会变化。

  但实际上,记忆是可以重塑的,它像是沙丘,一阵风吹来就能改变它的形状。

  神经科学家约瑟夫•勒杜认为,每次当记忆被唤醒时,驻留其中的神经元都会被重建。

  新的情绪信息可以被合并到旧的记忆中,在你向别人讲述或回忆的过程中,它就会发生改变。

  图片来源:pixabay

  06 其他人的反应可能会扭曲我们的记忆

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  每当我们向别人讲述自己的分娩经历时,我们的记忆可能都会改变一点。

  而其他人的反应可能会对我们的记忆造成扭曲。

  比如在你分娩时,老公抱怨你大喊大叫毫无形象,那你的记忆可能就会很灰暗。

  如果当初老公一直在说你是多么勇敢,你给了他生命中最美好的一天,那你的记忆可能就会更加明亮。

  而且出生后我们和宝宝的关系也会改变我们的记忆。

  这些新的意义和情境为我们的记忆构建了新的色彩,让新旧色彩充分混合在一起。

  07 身体对疼痛的记忆取决于情绪

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  在上文我们提到的瓦尔登斯特伦研究中,大多数女性都认为分娩没有以前痛苦了。

  这是个好兆头,它表明我们大多数人都有美好的回忆,或者至少快乐超过了痛苦。

  能否忘记分娩的痛苦,也关系到我们的物种将如何延续下去。

  因为如果痛苦的记忆是完整的,那就没有人愿意再生孩子了。

  在时光的流逝下,快乐逐渐增加,痛苦越来越微不足道,这是良好的分娩体验的功劳。

  希望你也是一个拥有积极分娩过程的,能够“好了伤疤忘了疼”的幸运妈咪。

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