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腰疼是腰椎间盘突出症还是腰肌劳损?教你3个自我鉴别的方法 

   腰是支撑我们身体的重要部位,除了睡觉,站立、坐直时都需要用到腰部的力量。腰部用的多,损耗也大,腰疼非常常见。那么如何才能初步鉴别,我的腰痛是腰椎间盘突出还是腰肌劳损呢?

  今天就分享给大家3个区分两者的自我诊断方法。

  一看:有无腿痛

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  腰椎间盘突出症的疼痛分为三种,一是只有腰痛,二是只有腿痛,三是既有腰痛又有腿痛。

  由于腰椎间盘突出多发生在腰4/5和腰5/骶1椎间隙,而坐骨神经正是来自腰4、5和骶1-3神经根,所以腰椎间盘突出症患者多有坐骨神经痛,或有的从臀部开始,逐渐放射到大腿后外侧、小腿外侧、足背及足底外侧和足趾的腿痛。

  腰肌劳损通常只有腰痛,偶尔累及臀部,但不会放射到腿,尤其是膝关节以下。

  二看:压痛点

  腰椎间盘突出症患者的棘突、棘突旁或棘间隙有压痛,即背部中间。压痛时可出现下肢放射痛。

  腰肌劳损通常腰椎棘突间无压痛,而腰背肌局部压痛,即在腰背部两边的肌肉。

  三看:活动是否受到限制

  腰椎间盘突出症的疼痛是因为腰椎结构上有了明显的变化,故其疼痛的程度较为严重。往往出现向前、后、左、右等至少一个方向的弯腰困难。更有部分患者在卧位时腰痛依然不能缓解,只有在保持某个特定的姿势或体位下,疼痛才能稍稍减轻一些。

  腰肌劳损是指腰后部肌肉、筋膜层面的劳损性炎症,其并没有在腰椎支撑性结构上出现异常,故对腰椎活动影响不大,疼痛程度也相对较低,患者多可坚持工作。

  以上三种判断方式,只是简单的从日常生活和症状上,区分腰椎间盘突出症和腰肌劳损的,并不是十分准确。

  建议您如果有腰痛症状,请及时到脊柱科就诊,最后的诊断还得靠医生详细询问病史和体格检查以及影像学检查(X线片、CT及核磁)来综合判断。这就引申出另外一个问题,看门诊一定得把患者带来,单看片子医生没法做出诊断及治疗策略。

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