当前位置:首页 > 白癜风治疗 >

天热了,多喝水,但这样给宝宝喝水,还不如不喝 

   天气越来越热了,作为成年人我们都知道水的重要性,之前还有一个每天八杯水的言论,所以为了身体健康,我们下意识的告诉自己要多喝水,因此每天的饮水量还是正常充足的,但是对于幼儿来说,想让他们按照我们的意愿来喝充足的水就比较难了,大部分的宝宝还都是不怎么喜欢喝水的。

  而且其实很多家长都不知道,让宝宝喝水也是要掌握方法和技巧的,一昧的以让宝宝喝水为目的,但是却不知道宝宝真正缺了多少水,需要多少水的话,还不如不给宝宝喝水。之前在网上就看到有很多宝妈为了让孩子能多喝一点水,想出各种各样的方法!

  一、为了让宝宝喝水,无所不用其极

timg (8).jpg

  1、北北妈:我家宝宝两岁了,吃饭挺好的,让我最着急的就是喝水问题了,这大夏天的,不喝水可怎么行。后来我发现我泡的绿茶宝宝还挺喜欢喝的,就每天在她的小水杯中装一杯绿茶,心里想着这最起码也是有水的,总比一点都不喝水强多了。

  后来持续了一周左右,我发现宝宝拉的粑粑特别稀,而且晚上睡眠质量也很差,总是半夜醒来哭,蹬被子,睡觉不老实,后来去医院检查医生才说我糊涂:"这么小的孩子怎么能长期喝茶水?晚上能睡得好吗?"哎,我这也是病急乱投医了。

  2、璐璐妈:我儿子已经上小学了,从小主要是爷爷奶奶带的,小时候就不喜欢喝水,上学之后老人给的零花钱又多,自己总是偷偷的买饮料喝,现在我想让他喝点白开水太难了。后来没办法了,想着饮料中好赖是含有水的吧,也开始纵容他,现在四年级了,几乎都不喝白开水,都是靠着饮料,现在想想饮料中的添加剂这么多,肯定对宝宝不太好。

  3、图图妈:宝宝不喜欢喝水的时候我就给宝宝吃话梅,咸咸的宝宝很喜欢吃,一般吃过话梅糖之后过一会自己就主动要喝水了,但是这样现在也有一个问题,就是宝宝的口味好像变得重了,除了喝奶之外,清淡的辅食不怎么喜欢吃了,每次吃饭都需要花费很多心思来哄骗。

  二、宝宝每天需要喝多少水?你以为的宝宝"渴",是真的"渴"吗?

  · 每天八杯水的量是根据人体的体重研究出来的针对于成人的大概值,并不适用于孩子。对于小朋友来说,在六个月以内的宝宝每天摄入的总水量是700毫升左右,6-12月的宝宝每天摄入的总水量是800毫升左右,1-3岁的宝宝每天应该摄入的水量是1300毫升左右,而4-8岁的孩子每天需要摄入的总水量应该是1700毫升左右。

  · 而这个总水量是指宝宝吃进去的食物本身就带有的水量和喝进去的水量的总和,平时宝宝吃的食物中其实就已经含有大量的水分了,比如一百克的奶含水量在85克以上,肉类在50-80克左右,胡萝卜在70克左右等等,所以宝宝真的没有你想象中的那么缺水。而且如果按照上边提到的几位妈妈的方法来给宝宝喝水,真的不如不给宝宝喝水。

  三、怎么让宝宝自愿喝水?

  1、视觉吸引

  给宝宝找一款喜欢的,色彩非常鲜艳的杯子,往往能让宝宝自己主动喝水一阵子。也可以在水中放上水果,牛奶,自制成好看的雪糕,也能吸引宝宝的注意力。

  2、味道吸引

  可以在水中加上一些柠檬片,草莓片,橙子片等等,增加水的整体味道,可能会有好的效果。

  3、做榜样

  平时在父母在孩子的面前,尽量就不要喝饮料,都喝水,给孩子做一个好的榜样。

  对于两岁以前的宝宝,尽量给宝宝喝凉白开,不要喝矿泉水,而且让宝宝喝水一定要讲究方式和方法

医院简介

更多

广州新世纪白癜风防治研究院隶属于新世纪医疗门诊部,是一家以白癜风为研究、治疗对象的专业机构,集白癜风预防、临床、科研一体,是我国专门从事[详细]