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你知道吗?孩子每天至少需要11个拥抱!

   文章开始之前,想问你一个问题:

  你每天会抱孩子多少次?5次、8次,还是无数次?

  国外有项研究发现,一个健康发展的孩子,每天需要11个拥抱。暖暖的拥抱会让孩子得到满足感、舒适感和安全感。

  你知道吗? 孩子身体最敏感的触觉器官不仅仅是手,而是皮肤。《按摩婴儿:触摸时间的喜悦》一书的作者伊莱恩·施耐德博士说“皮肤具有超过500万个感觉感受器。”

  触觉是婴儿出生时最发达的感觉之一,对建立亲子联系至关重要,婴儿时期接受到的触摸次数和触摸方式还会影响大脑的发育!

  今天就来跟大家聊一聊,爱抚 宝宝的秘密。

  - A-

  触觉发育对婴儿好处多!

  家长其实会按捺不住,把手放在新生儿的身上,对吗?没错。我们知道,那些可爱的小脚趾和胖大腿绝对是无法抵抗的。

  给婴儿按摩时会发生很多美好的事情。2009年的《科克伦评论》(Cochrane Review)研究发现,抚触有4大作用。

  01

  经常被抚摸皮肤的婴儿比不被抚摸婴儿明显 减少了哭闹和大惊小怪的情绪变化,这可能是因为皮肤之间的接触降低了应激激素皮质醇的水平。

  02

  由于褪黑激素的触摸诱导释放,婴儿也 睡得更好。抚触可帮助宝宝建立规律的睡眠周期。

  03

  按摩甚至被证明可以 增强婴儿的免疫系统,运动技能和智力发育。

  04

  按摩促进健康的婴儿体重增加,经常按摩的婴儿体重平均增加10%左右。

  - B-

  胎儿:在出生之前就有了触觉!

  克莱尔蒙特大学行为与组织科学学院心理学教授艾伦·戈特弗里德博士说,研究表明,胎儿触觉的发育在第7周就开始了。在妈妈怀孕的第8个星期之前,宝宝开始对触摸产生第一感觉。

  第8周 脸颊

  第11周 手掌

  第17周 肚子

  第7周 嘴巴

  第10周 生殖器

  第12周 脚底

  宝宝可能会通过抚摸自己的脸或吮吸拇指来尝试这种新发现的触觉。到32周时,宝宝身体的几乎每个部位都能感觉到冷、热、压力和疼痛。

  - C-

  新生儿~6个月:多抱抱、摸摸我!

  新生儿最喜欢的就是皮肤接触。美国范德比尔特大学护理学院的研究人员发现,与母亲皮肤接触且依偎在胸前(有时称为“袋鼠护理”)的足月和早产新生儿可能会呼吸得更好,心率更平稳,减轻压力,哭泣时间更少,并且母乳喂养时间更长。

  迈阿密大学医学院触摸研究所所长蒂芬妮·菲尔德(Tiffany Field)博士说,出生时,婴儿能够即时区分不同的温度、纹理、质地、形状甚至物体的重量。抱着宝宝会让宝宝感到温暖和安全,就像用包巾包裹一样,因为它会重现子宫的狭窄感觉。

  如何启蒙触觉发育

  ①一起洗澡并在浴后抚触按摩

  增加了身体接触的机会,并能陪伴宝宝玩戏水玩具。

  ②提供不同形状、大小和纹理的玩具

  地毯、玩具方块、堆叠杯子、柔软的沐浴玩具、泡沫、细砂纸,并在触摸每个对象时描述它们,从而让宝宝获得有趣的触觉体验。让她感觉自己的皮肤上有其他物品,例如柔软的毛绒玩具或颠簸的球。

  让亲子连接更紧密的按摩手法

  尽管妈妈给宝宝按摩基本上是本能的,但一些基本技巧可帮助家长和宝宝,从这种特殊的联谊机会中获得最大收益。

  婴儿背部朝下平躺。用一只手托住脚跟,用另一只手从大腿外侧到脚部轻轻抚摸她(这会刺激血液循环并有助于放松肌肉张力)。

  从宝宝大腿内侧继续向下按摩,一直到脚踝。重复按摩腿部几次。

  双手握住宝宝的脚,并用拇指交替从脚跟到脚趾轻轻按揉。轻轻划过每个脚趾。

  在另一条腿上重复这些动作。

  胸和腹

  以顺时针方向抚摸宝宝的腹部,以帮助排出气体。

  手掌从肋骨下方滑动到腰部,在他的左侧画出字母“I”。

  手掌从肋骨下方的右侧到左侧轻抚到左腰部,划出上下颠倒的“L”(代表“爱”)。

  通过从右腰部开始移动手指,在右上方向上移动手指,在肋骨下方横向移动,然后向下移动到左腰部,以倒置的“U”字形按摩。

  臂和手

  单手握住宝宝的手腕。

  将另一只手轻轻地包裹在她的手臂上,然后从肩膀到手腕滑动。换手按摩手臂另一侧,并重复几次。

  将拇指轻轻在手掌上按揉。然后轻轻滑过每个手指。

  握住手腕,从手腕一直轻抚到肩膀。换手并从手腕到肩膀沿手臂内侧滑动。

  切换到另一只手臂重复动作。

  脸

  擦去手上多余的油。用手指肚在宝宝的脸颊上打小圈。

  将食指放在每只眼睛的内角。轻轻滑过他的额头。

  从嘴唇中部上方开始,沿嘴唇线向外滑动按摩数次。

  从下巴中间开始,然后同样向外滑动按摩。

  最后,用指尖抚摸每只耳朵的正面,上方和背面。

  背

  把宝宝趴着放在床上。

  用手指沿宝宝背部的一侧向臀部绘制小圈。然后按摩另一边。避免抚摸宝宝的脊椎。

  接下来,将双手拇指相接,放在宝宝的上背部。

  从肩膀向下滑动到臀部,然后来回滑动按摩。

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